ביופידבק
 |
יש לשכתב ערך זה. הסיבה לכך היא: לוודא נכונות, להוסיף מקורות, לבדוק ניסוחים. | ||
| אתם מוזמנים לסייע ולתקן את הבעיות, אך אנא אל תורידו את ההודעה כל עוד לא תוקן הדף. אם אתם סבורים כי אין בדף בעיה, ניתן לציין זאת בדף השיחה. | |||
ביופידבק או משוב ביולוגי הוא שיטת טיפול המאפשרת למטופל שליטה טובה יותר על גופו ועל תגובות פיזיולוגיות ורגשיות במצבים של לחץ וחרדה. השיטה פותחה החל משנות ה-40 של המאה ה-20 והיא נמנית עם שיטות הרפואה האלטרנטיבית. השיטה טוענת לטיפול במגוון רחב של בעיות, ביניהן בריחת שתן, כאבי ראש, הפרעת קשב ריכוז והיפראקטיביות, הפרעת חרדה ובעיות מוטוריות שונות. שיטת הביופידבק נחקרה גם במסגרת הרפואה הרגילה, ויש פסיכולוגים, פסיכיאטרים ומרפאים בעיסוק שמציעים לשלב אותה במסגרת טיפולים קונבנציונאליים.
הביופידבק פועל על עקרון הלמידה דרך משוב (פידבק) מידי. המטופל מחובר למערכת המנטרת מדד אחד או יותר בגופו ומציגה את הנתונים בזמן אמת, לרוב על-גבי צג מחשב. המדדים אשר מנסים לשנות באמצעות הביופידבק אינם בשליטתו המודעת של האדם, כאלה ששייכים למערכת העצבים האוטונומית. דוגמאות למדדים כאלה הן דופק, נשימה, מתח שרירים, מוליכות חשמלית של העור, חום גוף, גלי מוח.
תוכן עניינים |
מהלך הטיפול [עריכה]
במפגש הראשון נערך על ידי המטפל איבחון פסיכופיזיולוגי באמצעות ערוצים שונים במכשור, בהתאם לתוצאות הפרופיל נבנית תוכנית טיפול ולמידה מותאמת למטופל ולבעייתו הרפואית או הפסיכולוגית. המטופל מקבל הסבר על תוצאות האיבחון והופך לשותף פעיל לתוכנית הטיפולית. השיטה היא סוג של רפואה אקטיבית המבוססת על תרגול הנלמד בקליניקה ויישום במצבי חיים יומיומיים. הטיפול מתבצע על ידי איש מקצוע בעל הכשרה ונסיון קליני מוסמכים ומוכחים. תרגיל לדוגמה יכול להיות ביצוע טכניקות נשימה שניתן לנטרן באמצעות המכשור, נשימה נכונה ומותאמת למצב חיים משפרת בצורה משמעותית את יכולת ההתמודדות של המטופל עם בעייתו, יוצרת תחושה של נינוחות והרפיה וגורמת לאיזון התפקוד הפסיכופיזיולוגי של המטופל. המטופל לומד כיצד לנהל דיאלוג שונה עם גופו ולשלוט בצורה רצונית בתגובות בלתי רצוניות למצבי לחץ שונים, לכאבים וכדומה. התצוגה המיידית של הנתונים מאפשרת למטופל לראות על צג המחשב כיצד אכן הוא מצליח לשנות בצורה רצונית את הנתונים הפיזיולוגים של גופו. המשוב יכול להינתן בצורה פשוטה של גרף המתעדכן בזמן אמת. עם זאת, פעמים רבות נעשה שימוש במערכת ייצוג מידע מתוחכמת יותר. מערכת כזו מציגה את השינויים באופן מוחשי כמו צלילים שגובהם משתנה בהתאם, או ייצוג חזותי שמבטא את התקדמות המטופל.
ביופידבק בריפוי בעיסוק ופיזיותרפיה: באמצעות אלקטרודות המוצמדות לשרירים,המערכת מספקת נתונים חזותיים המשקפים את פעילות השריר האמור לפעול. באמצעות הביופידבק ניתן להשוות בין מנחים שונים וצורות עבודה שונות ומביניהם לאתר את צורת העבודה היעילה בעלת מינימום עומס על השרירים. המערכת מספקת פידבק חזותי מידי המסייע להטמעת הרגלי עבודה נכונים. באמצעות הביופידבק ניתן לחזק שרירים חלשים, להרפות שרירים ספסטיים ולהרפות תוך כדי פעילות
הטיפול בביופידבק לרוב נמשך מספר שבועות או חודשים, לאחריהם המטופל אמור להיות מסוגל ליישם את מה שלמד גם מחוץ למסגרת הטיפול, בכל עת שהדבר נדרש.
הביופידבק הוא טיפול המבוסס על תהליך למידה חוויתי לא פולשני, ללא תרופות וללא תופעות לוואי.
השפעות הטיפול בבעיות קשב וריכוז [עריכה]
טיפול בביופידבק לצורך שיפור הריכוז או הפחתת חוסר המנוחה של אנשים בעלי הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות יכול להביא לתוצאות חיוביות בטווח הקצר. חלק מהמטופלים לומדים כיצד ניתן לבצע בעצמם תרגילים שיגרמו להם להתרכז או להרגע כאשר הם זקוקים לכך. בטווח הארוך, אין הוכחות ליעילות טיפול הביופידבק באנשים בעלי הפרעת קשב והיפראקטיביות.
ביקורת [עריכה]
ביופידבק הינו תחום שנוי במחלוקת, במיוחד בכל הקשור לבעיות שעל-פי רוב מטופלות באמצעות תרופות פסיכיאטריות כגון חרדה והפרעת קשב. האחרונה היא הפרעה אשר מחקר רב נעשה לגביה, ומסקנות לכאן ולכאן יכולות להימצא בדבר יעילותם של טיפולים שונים.
חקר הביופידבק בישראל [עריכה]
בישראל חקרו את התחום חוקרים שונים, בהם ד"ר ארנון רולניק, ד"ר יגאל גליקסמן ועוד, שפיתחו טיפולים פסיכולוגיים המשלבים ביופידבק עם עקרונות טיפוליים אחרים; ד"ר ענת ברנע, המטפלת וחוקרת בתחום הנוירופידבק והביופידבק של גלי מוח; ד"ר בוריס בלומשטיין, העוסק בטיפול באמצעות ביופידבק בתחום פסיכולוגיית הספורט ופיתח את שיטת "חמשת השלבים לוויסות עצמי וריכוז מנטלי" בתחום זה[1][2]; יובל עודד, העוסק בטיפול באמצעות ביופידבק בתחום הפרעות חרדה ובניית חוסן במצבי חירום[3], ועוד.
ראו גם [עריכה]
לקריאה נוספת [עריכה]
- צבי פוקס, לי צ’ייפי (עורכים), משוב ביולוגי: שליטה רצונית על תגובות פיזיולוגיות בגוף האדם. נתניה: מכון וינגייט לחינוך גופני ולספורט, 1983.
- ארנון רולניק, משוב ביולוגי - היזון חוזר וחזרה לאיזון, הוצאת פרולוג
- דויד סרוואן-שרייבר, ללא פרויד, ללא פרוזאק, הוצאת מטר, 2004
- יגאל גליקסמן, ביופידבק הכוח בידיך , הוצאת אור עם
- Yucha, Carolyn B. and Montgomery, Doil, Evidence-based practice in biofeedback and neurofeedback (2008). Faculty Publications (N). Paper 1. (גרסה מלאה של הספר
) - Mark .S. Schwartz and Associates, Biofeedback A practitioner's Guide
- Boris Blumenstein, Michael Bar-Eli, Gershon Tenenbaum (Eds.), Brain and Body in Sport and Exercise: Biofeedback Applications in Performance Enhancement, 2002
- Amit Lazarov, Reuven Dar, Yuval Oded and Nira Libermana, (2010), Are obsessive–compulsive tendencies related to reliance on external proxies for internal states? Evidence from biofeedback-aided relaxation studies, Behaviour Research and Therapy, Volume 48, Issue 6, Pages 516-523
קישורים חיצוניים [עריכה]
- http://www.biofeedback.org.il/ האגודה הישראלית לפסיכופיזיולוגיה יישומית ולמשוב ביולוגי]
- ההתאחדות לפסיכופיזיולוגיה ישומית וביופידבק (באנגלית)
- ארנון רולניק, מה זה ביופידבק
- ענת ברנע, המוח יכול - נוירופידבק כטיפול, אתר מט"ח; פורסם במקור בגלילאו, 46, 2001
- יגאל גליקסמן, ביופידבק נוירופידבק: שאלות ותשובות, 15 במרץ 2004, אתר פסיכולוגיה עברית
- נורית לויליכט-לחיאני, בלי כדורים: לחץ הדם ירד בעזרת הדמיון והמחשבה, באתר ynet, 25 בינואר 2009
הערות שוליים [עריכה]
- ^ ביקור הרמטכ"ל במרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט, באתר מכון וינגייט
- ^ חדשות המדע, ספורט ונפש, באתר ynet, 24 באוגוסט 2004
- ^ יובל עודד (עורך), התמודדות במצבי לחץ ושיפור החוסן - הצעות להנחיית מפגש במקלט, 2006, אתר פסיכולוגיה עברית
הבהרה: המידע בוויקיפדיה נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי.
