התעמלות אקרובטית

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
צמד מבצע תרגיל בהתעמלות אקרובטית

התעמלות אקרובטית (מכונה גם "אקרו") היא ענף ספורט תחרותי צוותי, המשלב בין הכוח, הגמישות, והאלמנטים הטכניים מענף ההתעמלות, לקוארדינציה, הזריזות ושיווי המשקל של ענף האקרובטיקה. בנוסף, ההתעמלות האקרובטית משולבת בריקוד לצלילי מוזיקה, ואלמנטים שונים המתבצעים תוך הסתמכות על בני הצוות, וכן אלמנטים המבוצעים באופן עצמאי.

כל התרגילים והאלמנטים מתבצעים בזוגות או קבוצות על פי החלוקה הבאה:

  • זוג נשים
  • זוג גברים
  • זוג מעורב (הגבר כבסיס והאישה כעליונה)
  • שלשת בנות
  • רביעיית גברים

האלמנטים השונים נמדדים על-פי רמת קושי שנקבעה על ידי התאחדות ההתעמלות הבינלאומית.

קיימים שלושה סוגי תרגילים ברמה הבינלאומית:

  • תרגילי שיווי משקל (Balance) - בהם המתעמלים מפגינים יכולות של שיווי משקל, בשילוב עם כוח וגמישות, לצלילי מוזיקה, תוך כדי ריקוד, נוסף לביצוע אלמנטים של כוח וגמישות באופן עצמאי.
  • תרגילי מעוף (Daynamic) - בהם מפגינים המתעמלים כוח, זריזות וחינניות, תוך שהם מבצעים תרגילים קשים ביותר הכוללים זינוק מבן הזוג, מעוף ונחיתה. בנוסף הם מבצעים תרגילים אישיים ברחבי המשטח המסונכרנים עם המוזיקה כמו עם בן הזוג.
  • תרגיל מעורב (Combined) - במהלכו מציגים האקרובטים את מיטב כישוריהם הן מתרגילי שיווי המשקל, והן מתרגילי המעוף. בתרגיל זה המתעמלים מראים את היכולת שלהם לשלב בין תנועות מהירות הכוללות מעוף, סיבובים והיפוכים באוויר, יחד עם תרגילי שיווי וגמישות קשים במיוחד הדורשים ריכוז.

כל צוות מתחרה בקטגוריית הגיל המתאימה לו ובקטגוריית "מבנה הצוות" המתאימה לו, כאשר ברמה הבינלאומית קטגוריות הגיל נחלקות על פי החלוקה הבאה: גיל 11 ומטה,גילאי 12-14,גילאי 15-16, וגיל 17 ואילך.

כל התרגילים מבוצעים לצלילי מוזיקה, והמתעמלים נדרשים לרקוד בהתאמה למוזיקה ובסנכרון זה עם זה, תוך שהם מפגינים את כישוריהם בפני השופטים והקהל.

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]