ריצת 3000 מטר מכשולים

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
מתחרות במרוץ מכשולים באולימפיאדת לונדון (2012)

ריצת 3000 מטר מכשולים היא תחרות באתלטיקה הכוללת ריצה לאורך 3,000 מטרים, שבמהלכה על הרצים לעבור 35 פעמים מכשולים, שגובהם הוא 91.4 ס"מ לגברים או 76.2 ס"מ לנשים. בניגוד למרוצי משוכות, מכשולים אלה כבדים ובנויים כך שלא ניתן להפילם. בסמוך לאחד המכשולים נמצאת בריכת מים שאורכה 3.66 מטרים ועומקה המרבי, בסמוך למכשול, הוא 70 ס"מ, והיא נעשית רדודה יותר ככל שמתקרבים לקצה. מכשול המים, אותו עוברים הרצים שבע פעמים במהלך הריצה, נמצא בדרך כלל בצידו הפנימי של המסלול, ולכן אורכה של כל הקפה הוא פחות מ-400 מטרים. למכשול הראשון מגיעים הרצים רק לאחר כ-270 מטרים מתחילת הריצה.

היסטוריה[עריכת קוד מקור | עריכה]

מקורו של הענף באיים הבריטיים. אצנים התחרו בריצה בין מגדלי הכנסייה של העיירות השונות, ובדרכם דילגו מעל פלגי מים ואבנים. מגדלי הכנסייה נבחרו כנקודות המוצא והסיום משום שאלה נראו למרחוק, וניתן לזהותם בקלות. עד היום, מכונה הענף באנגלית "Steeplechase" - פירוש המילה "Steeple" הוא "מגדל כנסייה".

מרוץ מכשולים באולימפיאדת לונדון (1908)

באופן ממוסד יותר, ראשיתו של הענף ב-1860, אז ארגנה אוניברסיטת אוקספורד מרוץ מכשולים לאורך שני מייל. ב-1865 עבר המרוץ למסלול שטוח, כמקובל בימינו. המרוץ הפך לתחרות אולימפית באולימפיאדת פריז (1900), אז הונהגו שני מרוצים, למרחקים של 2,500 ו-4,000 מ'. באולימפיאדת סנט לואיס (1904) הונהג מרוץ לאורך 2,590 מ' ובוטל המרוץ ל-4,000 מ', ובאולימפיאדת לונדון (1908) הונהג מרוץ לאורך 3,200 מ'. רק באולימפיאדת אנטוורפן (1920) התייצב המרחק על 3,000 מ'. מאולימפיאדת מקסיקו סיטי (1968) עד אולימפיאדת בייג'ינג (2008), כל המנצחים במרוץ היו קנייתים, למעט באולימפיאדת מונטריאול ואולימפיאדת מוסקבה, אותן החרימה קניה.

ריצות מכשולים לנשים התקיימו לראשונה באליפות העולם באתלטיקה שנערכה בהלסינקי ב-2005. המנצחת, דורקוס אינזיקורו, הייתה האתלטית האוגנדית הראשונה אי פעם שזכתה במדליית זהב באליפות העולם באתלטיקה. ב-2007 זכתה באליפות העולם בריצה זו הרוסייה יקטרינה וולקובה. ריצת המכשולים לנשים נוספה לתוכנית האולימפית באולימפיאדת בייג'ינג (2008). המנצחת הייתה הרוסייה גולנרה סמיטובה, שאף קבעה בה את שיא העולם, וגם הייתה לאשה הראשונה הקובעת תוצאה נמוכה מ-9 דקות.

שיאים[עריכת קוד מקור | עריכה]

שיא העולם לגברים עומד, נכון ל-2010, על 7:53.63 דקות. בשיא מחזיק סאיף סעיד שאהין, קנייתי המייצג מאז 2003 את קטאר. את שיאו קבע בתחרות שנערכה בבריסל בשנת 2004. המרוקני בראהים בולאמי קבע בשנת 2002 תוצאה של 7:53.17 דקות, ואולם מאוחר יותר התברר כי נטל סמים אסורים, והשיא נמחק. השיא הישראלי, 8:24.14 דקות, נקבע על ידי איתי מגידי בשנת 2008.

שיא העולם לנשים עומד, נכון ל-2010, על 8:58.81 דקות. את השיא קבעה הרוסייה גולנרה סמיטובה בשנת 2008. את השיא הישראלי, 10:41.56 דקות, קבעה אירנה ויינגרטן בשנת 2005.

MITSteeple.jpg