שיחה:ויטמין B3
במקור מידע אחר קראתי כי ניאצין הוא "קואנזים בהפקת אנרגיה ובמטבוליזם של שומנים" - אני לא יודע אם זה נכון בדיוק. אך במאמר נכתב שהויטמין הוא חשוב במטבוליזם של חלבונים ובפירוק סוכרים (גלוקוז) - האם הכל נכון האם רק מה שכתוב במאמר נכון?
את האמת, אני כבר לא יודע למה להאמין - בכל מקום כותבים משהו אחר ויש סתירות במידע על כל הויטמינים ומרכיבי התזונה השונים בכל מקורות המידע שאני נתקל בהם באינטרנט. אם באמת הויטמין תורם בתהליך פירוק השונים ובהפקת אנרגיה מהם אז יהיה נכון לציין זאת בערך, אך אם זה לא נכון - יהיה נכון לציין זאת כאן בשיחה כך שאם עוד אנשים ראו או שמעו ממקורות לא מהימנים לכאורה פרט זה אז שידעו שזה שגוי.
כמו כן, לא מצוין בכלל איך הוא משפיע על מערכת העיכול ועל מערכת העצבים (רק מצוין שהם מושפעים מהויטמין) אולי כדאי להרחיב בעניין כי מי שרוצה ללמוד על הויטמין ירצה גם לדעת באופן כללי איך ובאיזה אופן משפיע הויטמין על מערכות העצבים והעיכול.
טיפול בורטיגו ובכולסטרול[עריכת קוד מקור]
הוספה קבועה של ויטמין B3 ויטמין B3 הוכחה כמסיעת לטיפול בורטיגו, מחלה הפוגעת בשווי המשקל ונחשבת חשוכת מרפא. כמו"כ תוספת של הויטמין במינון גבוה ובפיקוח רפואי מורידה את הכולסטרול הרע ומעלה את הטוב. 212.76.97.163 18:01, 15 בינואר 2012 (IST)
מחלת הפלגרה.[עריכת קוד מקור]
בחוסר ניאצין הגוף מקבל את מחלת הפלגרה שהיא מחלת עור יבש. סימני המחלה עור יבש כאבים והתנפחות בפה ,שלשול, כתמים בעור,נידודי שינה , ודיכאון נפשי, מחלת הפלגרה מופיעה בעיקר בארצות שעיקר מזונם הוא תירס. 109.226.0.142 15:21, 27 בינואר 2012 (IST)
משקאות אנרגיה[עריכת קוד מקור]
בפחיות ל משקאות אנרגיה יש 20 מ"ג ניאצין, לפי מה שתוב כאן מי ששותה שתי פחיות כבר צריך לחוש עקצוצים והתרחבות כלי דם וכו', זה כמובן לא קורה, אז אולי צריך באמת לבדוק את התופעות לוואי צורה יותר מדוקדקת.
- אולי הכוונה לאורך זמן?אריק1111 - שיחה 17:25, 16 באוגוסט 2012 (IDT)
- בערך האנגלי רשום 1.5- 6 גרם. אני שם דרוש מקור ואם לא ינומק בעז"ה אתקןאריק1111 - שיחה 00:05, 11 בספטמבר 2012 (IDT)
מה הכוונה "ניקוטינאמיד היא האמיד של ניאצין" האם ניאצין היא חומצה אמינית(מה60 הלא נפוצות?)[עריכת קוד מקור]
אריק1111 - שיחה 22:55, 20 במרץ 2012 (IST)