שיחה:שכיבת סמיכה
שכתוב הערך?[עריכת קוד מקור]
האנימציה מראה ביצוע בטווח תנועה ויציבה שגוייה לגמריי. רוב ההוראות "ביצוע בסטים" מיותרות (המאמר אמור להיות על התרגיל עצמו , היסטוריה של שימוש , קונוטציות תרבותיות וכו' , ולא מדריך ותוכנית אימונים.
איך משתפרים בשכיבות סמיכה?[עריכת קוד מקור]
אני כבר חודש עושה יום-יום שכיבות סמיכה, אבל נתקעתי ב 20-22 ואני לא מצליח לעשות יותר.
מה עושים?
מהי השיטה האפקטיבית ביותר לשיפור של שכיבות סמיכה ולאיזה קצב שיפור ניתן לצפות?
בתודה מראש, יונתן.
נ.ב. אני בן 30, האם בגילי ניתן בכלל להשתפר ועד כמה?
89.1.32.195 13:53, 18 באוגוסט 2007 (IDT)
- אני מציע שתפנה למדריך כושר מוסמך.
- חוץ מזה - בכל גיל, למעט בזקנה, ניתן להשתפר בשכיבות סמיכה. אפילו בקלות מאוד.
- העניין הוא שצריך לעבוד בסטים. כלומר - לא עושים 30 שכיבות סמיכה, אלא 15, 15, 15, עם מרווחי זמן ביניהם.
- ולסיום - הכל בראש, ממש הכל בראש. בברכה, נחמיה ג 22:19, 18 באוגוסט 2007 (IDT)
שכיבת סמיכה עם מחיאת כף[עריכת קוד מקור]
שבעליה צריך לזרוק את עצמך באוויר למחות כף ואז ליפול למטה על ידיים ולא על האף. יש לזה שם ?
שכיבות שמיכה[עריכת קוד מקור]
צריך ליצור הפנייה לערך בחיפוש של 'שכיבות שמיכה' ו'שכיבת שמיכה' זאת טעות נפוצה מאוד ולראיה יש הרבה יותר תוצאות בחיפוש "שכיבות שמיכה" מאשר "שכיבות סמיכה"..מי שיכול שיעשה את ההפניה!! ―אנונימי לא חתם
- לא כותבים הפניות מטעויות כתיב. גילגמש • שיחה 18:36, 14 במרץ 2008 (IST)
משוב מ-24 ביוני 2014[עריכת קוד מקור]
נקודות מומלצות להתייחסות: שלמות, אובייקטיביות, אמינות ורמת הכתיבה. אין לכתוב פניות לנשוא הערך, משובים פוגעניים והשקפות אישיות על נושא הערך הינכם מוזמנים לשפר את הערך על ידי לחיצה על "עריכה" בראש הדף בצד שמאל. תודה וברוכים הבאים לוויקיפדיה!