ביירון קייטי

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
ביירון קייטי
ביירון קייטי, 2006
ביירון קייטי, 2006
לידה 6 בדצמבר 1942 (בת 79)
ברקנרידג', ארצות הברית עריכת הנתון בוויקינתונים
מדינה ארצות הברית עריכת הנתון בוויקינתונים
שפות היצירה אנגלית עריכת הנתון בוויקינתונים
בן או בת זוג מיטשׁל, סטפן, עריכת הנתון בוויקינתונים
thework.com
לעריכה בוויקינתונים שמשמש מקור לחלק מהמידע בתבנית OOjs UI icon info big.svg

ביירון קתלין מיטשל (Byron Kathleen Mitchell), הידועה בעיקר בשמה ביירון קייטי (נולדה ב-6 בדצמבר 1942), היא סופרת, מרצה ומורה רוחנית אמריקאית, מפתחת שיטת "העבודה של ביירון קייטי" (The Work Of Byron Katie).

ביוגרפיה[עריכת קוד מקור | עריכה]

קייטי מעידה שהחל משנות השלושים לחייה חוותה כעשור של דיכאונות עמוקים והתמכרויות לאלכוהול ולאכילה. ב-1986, בעודה מאושפזת במוסד לנשים עם הפרעות אכילה, חוותה קייטי התעוררות רוחנית שבעקבותיה הגיעה לתובנות אותן תרגמה לשיטת ה"עבודה" אותה היא מלמדת.

שיטת "העבודה"[עריכת קוד מקור | עריכה]

שיטת העבודה היא טכניקה מדיטטיבית וזיהוי המחשבות והאמונות שגורמות לנו לסבל ולחקירתן. מהותה של "העבודה" על פי קייטי היא להבין שהמחשבות שלנו פוגעות בנו, מביאות לנו סבל, ולא המציאות. תרגול העבודה תומך בנו כשאנחנו מבררים את המחשבות שלנו ולומדים לפגוש את המציאות - בעבר, בהווה ובעתיד - מתוך חוסן פנימי, גמישות מחשבתית והכרת הטוב. התהליך מאפשר למתרגל לראות אפשרויות חדשות מעבר לסבל. הטכניקה יכולה להיות מתורגלת לבד, בזוגות, באופן תהליכי או חד פעמי וכן בקבוצות.

טיפול/איפשור בשיטת העבודה[עריכת קוד מקור | עריכה]

שיטת העבודה בהגדרתה אינה טיפול. המציעים ליווי תהליכי בשיטת העבודה נקראים "מאפשרים". ישנן מספר תוכניות להסמכת מאפשרים בארץ ובעולם. גם קייטי מקפידה להדגיש שהשיטה אינה טיפול. השיטה מכוונת את הקליינט למשאבים שלו, לתשובות שלו ותומכת בו כשהוא לומד את הגישה אליהם ומפתח שיח פנימי ותחושת חוסן ועצמיות. עם זאת ייותר ויותר מטפלים עם הסמכה טיפולית אקדמית מתחום בריאות הנפש המוכרת מטעם משרד הבריאות כמו - עובדים סוציאליים, מטפלים באומנות, ופסיכולוגים קליניים מאמצים את שיטת "העבודה" ככלי תומך לעבודה שלהם וממליצים ללמוד אותה, ואף משתמשים בה במסגרת שירותיהם.[1][2][3][4]

ספרים[עריכת קוד מקור | עריכה]

קייטי כתבה 17 ספרים, אשר תשעה מהם תורגמו לעברית:

  • לאהוב את מה שיש (עם סטיבן מיטשל) (הוצאת פראג) - רב-מכר
  • אהבתך נחוצה לי - האם זאת האמת? (עם מייקל כץ) (הוצאת מטר), 2006
  • אלף שמות לאושר (הוצאת מטר), 2007
  • טיגר-טיגר האם זאת האמת? (הוצאת פראג), 2009 - ספר ילדים
  • על אהבה ומערכות יחסים (הוצאת העבודה) 2010[5]
  • על הורים וילדים (הוצאת העבודה) 2010
  • על בריאות מחלה ומוות (הוצאת העבודה) 2010
  • על כסף ועבודה (הוצאת העבודה) 2010
  • על הארה וידיעה עצמית (הוצאת העבודה) 2010
  • תודעה חוזרת הביתה (הוצאת מטר),2019

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא ביירון קייטי בוויקישיתוף

הערות שוליים[עריכת קוד מקור | עריכה]

  1. ^ שחר פישלר, מטפל לפסיכודרמה עם הסמכה אקדמית, שמשתמש בשיטת "the work", "שחר פישלר - טיפול רגשי לאנשים רגישים", מהאתר של שחר פישלר, ‏תאריך לא ידוע
  2. ^ הפסיכולוגית מרים אדאהן, שמשתמשת בזה, "areas-of-expertise, My Approach", מהאתר של מרים אדאהן, ‏תאריך לא ידוע
  3. ^ אמיר שפר, פסיכולוג קליני מוסמך המטפל עם CBT מזה עשרות שנים, מלמד את "שיטת העבודה" לאנשי מקצוע אחרים, "ביירון קייטי|סדנה מעשית|מכון שפר", מהאתר "שפר" של אמיר שפר, ‏2018
  4. ^ דף הבית של ליבי שמואל, עו"ס קלינית מוסמכת שמשתמשת ב CBT, שממליצה על הספר "לאהוב את מה שיש" של קייטי בטענה שהוא "שילוב מאתגר ומעניין של הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית והגישה הרוחנית.", "ליבי שמואל", מהאתר "בטיפולנט", ‏תאריך לא ידוע
  5. ^ אתר "העבודה"(הקישור אינו פעיל, 9.7.2020) בהנהלת הפסיכולוג אריק פלד