וים הוף

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
Gnome-colors-edit-find-replace.svg
יש לשכתב ערך זה. ייתכן שהערך מכיל טעויות, או שהניסוח וצורת הכתיבה שלו אינם מתאימים.
אתם מוזמנים לסייע ולתקן את הבעיות, אך אנא אל תורידו את ההודעה כל עוד לא תוקן הדף. אם אתם סבורים כי אין בדף בעיה, ניתן לציין זאת בדף השיחה.
וים הוף באמבט קרח

וים הוף (Wim Hof; נולד ב-20 באפריל 1959 בסיטארד, לימבורג) הוא הרפתקן ופעלולן הולנדי אשר נודע בכינויו "איש הקרח" בשל יכולתו לעמוד בפני קור עז. הוף מייחס את הישגיו לטכניקת הנשימה שפיתח המבוססת על מדיטציה טיבטית.[1][2]

עטיפת הספר

בחודש נובמבר 2011 הוף ותלמידו, ג'סטין רוזלס, הוציאו לאור ספר בשם "להפוך לאיש הקרח" (Becoming the iceman), אשר מתאר את אימוניהם על מנת לשפר את עמידותם בפני תנאי חום וקור קיצוניים.

הישגיו[עריכת קוד מקור | עריכה]

הוף מחזיק ביותר מעשרים שיאי עולם, ביניהם שיא עולם בשהייה באמבט קרח. הוא שבר את שיא העולם כשישב בגוש קרח במשך שעה, 13 דקות ו-48 שניות - שיא שנרשם בספר השיאים של גינס בשנת 2008.[3]

בשנת 2007, הוא ניסה לטפס על הר האוורסט כשהוא לבוש במכנסיו הקצרים בלבד, ונכשל עקב פציעה בכף רגלו.[דרוש מקור]

בשנת 2009 הוף השלים ריצת מרתון מלאה (42.195 קילומטרים) באזור חוג הקוטב בפינלנד, בטמפרטורות באזור 20- מעלות צלזיוס, שובו כשלגופו מכנסיים קצרים בלבד. הוף סיים את הריצה בחמש שעות ו-25 דקות, והאתגר תועד בכתבה ששודרה בערוץ 4 הבריטי.[4]

בשנת 2010 הוא שבר פעם נוספת את שיא השהייה בקרח, כשעמד שקוע בין קוביות קרח במשך שעה ו-44 דקות בטוקיו, יפן.[5] בשנת 2011 הוא שבר את השיא פעמיים נוספות, פעם אחת בעיר אינזל שבגרמניה בפברואר, ופעם שנייה בחודש נובמבר בניו יורק. השיא הנוכחי שקבע הוף לשהייה בקרח עומד על שעה, 52 דקות ו-42 שניות.

בחודש ספטמבר 2011 הוא רץ ריצת מרתון במדבר נמיב מבלי לשתות מים, הריצה הייתה תחת פיקוח של רופא מנמיביה.[דרוש מקור][6]

ב-19 באפריל 2012 שודר פרק בכיכובו של הוף בתוכנית טלוויזיה אמריקאית שבאה לבדוק את האמת מאחורי סיפורים וטענות שונות. הוף נבחן כנגד עובד של התוכנית בשם אוסטין - שניהם התיישבו בתוך אמבטיות קרח. אוסטין ישב באמבט במשך כעשרים דקות וחום גופו צנח ל-8 מעלות. כאשר הוף יצא מן האמבט הצלמים נעזרו במצלמת חום שהראתה שחום גופו עמד על כ-40 מעלות. חום גופו של הוף נשאר יציב במשך עשרים הדקות וכן קצב לבו[7].

שיטת וים הוף[עריכת קוד מקור | עריכה]

הוף הסביר את היכולת שלו לספוג ולשאת עומסי קור בכך שהוא מסוגל "להפעיל את התרמוסטט הפנימי שלו" באמצעות כוח המחשבה שלו.

מחקר שפורסם בירחון המדעי PNAS הדגים כי על ידי תרגילי נשימה בשיטת וים הוף הצליחה קבוצה של מתאמנים להעלות את קצב הלב, רמת האדרנלין, ורמת האלקליות בדמם.[8][9]

חיים אישיים[עריכת קוד מקור | עריכה]

הוף נולד בעיירה ההולנדית סיטארד שמרוחקת 2 קילומטרים מהגבול עם גרמניה, ו-7 קילומטרים מהגבול עם בלגיה. להוף שישה אחים ושתי אחיות, ארבעה ילדים מנישואיו הקודמים וילד נוסף שנולד בשנת 2003 מנישואיו הנוכחיים.

ראו גם[עריכת קוד מקור | עריכה]

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא וים הוף בוויקישיתוף

הערות שוליים[עריכת קוד מקור | עריכה]