סלטה (תרגיל)

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
סלטה קדמית

סלטה היא רצף של תנועות שבו הגוף מסתובב סביב ציר ב-360°, כך שהרגליים עוברות מעל הראש. כיוון הסלטה יכול להיות לפנים, לאחור או לצד. סלטה יכולה להיות מבוצעת באוויר או על הקרקע. כשסלטה מבוצעת על הקרקע היא נקראת גלגול. סלטות נהוגות בכמה ענפי ספורט, בניהם פארקור, התעמלות, טריקינג ועוד.

מקור המילה מהשפה הלטינית, saltus - לקפוץ.

תרגילים[עריכת קוד מקור | עריכה]

בענף ההתעמלות יש תרגילים רבים בשם סלטה. את הסלטה ניתן לבצע באופנים רבים כאשר כל תרגיל מקבל שם מעט שונה. למשל, סלטה המבוצעת בגוף מוחזק וישר (כמו במצב עמידה) תקרא סלטה בגוף ישר. סלטה לפנים המבוצעת כאשר הגוף בקיפול עם רגליים ישרות, תקרא סלטה קדמית בקיפול. יש מגוון רחב של שילובים, כאשר הסלטה יכולה להתבצע קדימה ואחורה, סלטה כפולה ומשולשת או לשלב סיבובים רבים של הגוף.

ראו גם[עריכת קוד מקור | עריכה]

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא סלטה בוויקישיתוף
P sport.svg ערך זה הוא קצרמר בנושא ספורט. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.