שיחה:ויטמין D

תוכן הדף אינו נתמך בשפות אחרות.
מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית

הערה[עריכת קוד מקור]

לצוות ויקיפדיה שלום! בערך ויטמין D כתבתם לקראת סוף הערך "בקרב נשים חרדיות שחשיפת עורן לשמש מועטה" .... אז לכאורה בקרב הנשים האלה המחסור בויטמין נפוץ יותר. הכל טוב ויפה... רק שמחבר המאמר הוסיף את דעתו לערך בכך שכתב "עקב פרשנות מחמירה של הלכות צניעות". זה לא נראה טוב וזה נורא דעתני, הפירוש חייב לבוא ממקום ניטרלי וללא הדעה שהוסיף המחבר בסוף. שימו לב איך זה נראה: "בישראל נמצאה שכיחות גבוהה של חוסר בוויטמין D בקרב נשים חרדיות שחשיפת עורן לשמש מועטה עקב פרשנות מחמירה של הלכות צניעות" אנחנו נשמח מאד שתעשו משהו בנידון. תודה מראש. ―Davidos (שיחה | תרומות | מונה) לא חתם ‌ 00:00, 10 בינואר 2000 (IST)[תגובה]

תוקן, תודה • חיים 7 • (שיחה) • ב' בכסלו ה'תשע"ב • 11:41, 28 בנובמבר 2011 (IST)[תגובה]

ציון מ-1 עד 10 לערך: 7[עריכת קוד מקור]

אני, באופן אישי, הייתי מצפה לערך יותר עשיר המפרט את מטרתם של כל חמשת סוגי ויטמין D. 37.142.106.96 21:12, 18 במאי 2012 (IDT)[תגובה]


קישור שבור[עריכת קוד מקור]

במהלך מספר ריצות אוטומטיות של הבוט, נמצא שהקישור החיצוני הבא אינו זמין. אנא בדקו אם הקישור אכן שבור, ותקנו אותו או הסירו אותו במקרה זה!

--Matanyabot - שיחה 22:46, 14 במאי 2013 (IDT)[תגובה]

משוב מ-16 ביוני 2013[עריכת קוד מקור]

אחלה! 84.109.138.223 23:27, 16 ביוני 2013 (IDT)[תגובה]

חסר מידע על כמות יומית מומלצת, ומקסימלית, ומהן תופעות הלוואי[עריכת קוד מקור]

של צריכה מעל הכמות המקסימלית

בעיות מהותיות בערך, בעיקר בפסקה השנייה שלו[עריכת קוד מקור]

ישנן כמה בעיות מהותיות לטיפול דחוף בערך. פתחתי גם קריאה בלוח המודעות. רוב הבעיות הן בפסקה השנייה של הערך שהיא לכאורה מן הקריטיות ביותר לקוראים, שכתובה בצורה עמומה מאד, שלכאורה לא מאפשרת לאדם הממוצע להבין באופן מספיק את הקריטריונים לביוסינתזה של ויטמין D, אלא רק לבעלי ידע משמעותי בביוכימיה. פירטתי את כל הבעיות שמצאתי לפי שעה בהערות הבהרה ומקור (את הבעייתיות שמצאתי תיארתי בהבהרה עצמה ברמת הקוד). ‏Ben-Natan‏ • שיחה 12:23, 27 בספטמבר 2014 (IDT)[תגובה]

חסר גם כל הנושא של רמת הוויטמין בדם. כדאי לתרגם חלקים נוספים מוויקי האנגלית, כי מדובר בנושא חשוב למדי. אגסי - שיחה 13:06, 27 בספטמבר 2014 (IDT)[תגובה]
מה שצריך זה דף מדיניות מסודר בכל נושא התזונה. אשתדל להתפנות לכך מתישהו. אני מסכים שבקשות המקורות וההבהרות של בן נתן הן טובות. גילגמש • שיחה 13:29, 27 בספטמבר 2014 (IDT)[תגובה]
הוספתי הבהרות לפי חלק מדרישות ההברה. לגבי החלק השני, אני יכול להוסיף, אבל, זה יסרבל מאוד את הפיסקה השנייה, במבנה הנוכחי שלה. לכן, לדעתי, צריך בכלל לפצל את הפיסקה השנייה לשתי פסקאות, אחד, שעוסקת בביולוגיה והשנייה, שעוסקת בגיאוגרפיה. את זו, שעוסקת בגיאוגרפיה, יש להעביר אל סוף הערך ואת זו, שעוסקת בביולוגיה, יש לאחד עם הפיסקה השלישית. בהצלחה! 109.160.237.64 19:59, 1 בנובמבר 2014 (IST)[תגובה]
נדמה לי שפתרתי את הבעיות המהותיות בערך, לכן הרשיתי לעצמי להוריד את התבנית שהוצבה. בנוסף, שעות החשיפה המומלצות לשמש מופיעות במקור שמוצג בהערת השוליים בסוף המשפט. בברכה,פליקס במנהרת הזמן - שיחה 14:33, 19 בספטמבר 2017 (IDT)[תגובה]

ויטמין D- מאת ברוריה[עריכת קוד מקור]

על אף תוכן מעולה וחשוב שנמצא ישנם גם כמה פרטים מאוד לא מדויקים . למשל- קרינת UVB מסוכנת לא פחות מקרינת UVA. היא עלולה להשרות מגוון תגובות כגון דימריזציה של פירמידנים ולגרום נזק לדנ"א. אמנם זה נכון שיש מנגנוני תיקון אבל במקרים שהמערכת התיקון מפספסת את הנזק, זה מקושר למוטציות סרטניות (ראה מאמר)

דבר נוסף וחשוב לא פחות- ההמלצות בנוגע לנטילת (או יותר נכון, הסכנה בנטילת) ויטמין D3 הן מוטות ו(כמובן ללא כוונת זדון), מוסרות מידע חלקי בלבד לקהל שלא מסוגל לחקור מספיק את ההמלצות בנושא בעצמו. יש היום ראיות רבות הולכות ומצטברות על כך שרובה המוחלט של האוכלוסייה סובלת ממחסור בויטמין D. נכון, הפנוטיפ לא תמיד נראה לעין אבל הנזק הוא מצטבר, יש לויטמין D תפקידים נוספים מלבד מניעת רככת כמו ויסות המערכת החיסון ומניעת מחלות אוטואימוניות- כמו סכרת סוג 1! ראה גם המלצת ארגון הבריאות העולמי בנושא לקיחת כמות מוגברת של ויטמין D שהוכחה כמסייעת נגד הקורונה. 

במאמר המצוין מ2017 The Big Vitamin D Mistake  מצטטים מחקרים מהשנים האחרונות שמציעים שהכמות שהומלצה על ידי מכון הרפואה האמריקני (בין 600 ל1200  IU) נובעת מטעות בהערכה (זא בחישוב הכמות שצריך לקחת כדי להגיע לערכים הרצויים בדם). והם מציעים מינון של 3000 IU לילדים מעל גיל שנה ו8000(!) IU למבוגרים, שימו לב, מינון שגדול פי 8 בערך  מהמינון שהומלץ עד אז  כדי להגיע לערכים המומלצים. (כמובן, זה תלוי בגורמים משתנים כמו חשיפה לשמש, גיל ומשקל) . 

דבר נוסף חשוב, רעילות מויטמין D היא תופעה לא נפוצה כל כך, לפחות לא כפי שהוצג. לפי ד"ר מייקל גרגר למשל, במינון של עד 4000 אין שום רעילות (ואם רוצים דווקא לפי הגישה הישנה והשמרנית, היא טוענת שמינון של 2000 IU הוא בטוח לחלוטין).

הערה נוספת: מחלות שנובעות מ"עודף סידן"(היפרקלצמיה) שחלק מהן הוזכרו בדף, נמצאו קשורות ל 25 הידרוקסיויטמין D (שלב אחד לפני שהוא הופך לצורה האקטיבית שלו- קלציטריול על ידי הוספת קבוצת OH בעמדה 1) ולא לתוצר האקטיבי מכאן שאולי הסכנה האפשרית טמונה בחוסר יכולת סיים את המסלול ולא בויטמין D כשלעצמו.

הטענה הראשונה: D'Orazio, J., Jarrett, S., Amaro-Ortiz, A., & Scott, T. (2013). UV radiation and the skin. International journal of molecular sciences, 14(6), 12222-12248.

Sinha, R. P., & Häder, D. P. (2002). UV-induced DNA damage and repair: a review. Photochemical & Photobiological Sciences, 1(4), 225-236. 

ומקורות רבים נוספים  ברחבי סקולר

הטענה השניייה: Papadimitriou, D. T. (2017). The big vitamin D mistake. Journal of Preventive Medicine and Public Health, 50(4), 278.‏

https://nutritionfacts.org/


הטענה שלישית: 

Granado-Lorencio, F., Rubio, E., Blanco-Navarro, I., Pérez-Sacristán, B., Rodríguez-Pena, R., & López, F. G. (2012). Hypercalcemia, hypervitaminosis A and 3-epi-25-OH-D3 levels after consumption of an “over the counter” vitamin D remedy. A case report. Food and chemical toxicology, 50(6), 2106-2108.‏

נמצאו קישורים חיצוניים שצריכים תיקון (נובמבר 2022)[עריכת קוד מקור]

שלום עורכים יקרים,

מצאתי קישור חיצוני אחד או יותר בוויטמין D שזקוק לתשומת לב. אנא קחו רגע כדי לבדוק את הקישורים שמצאתי ולתקן אותם בערך אם נדרש. מצאתי את הבעיות הבאות:

כאשר תסיימו לערוך את השינויים הנדרשים, אנא בקרו בדף השו"ת למידע נוסף לתיקון בעיות עם הקישורים לעיל.

הודעה זו תופיע רק פעם אחת לקישורים אלו.

בידידות.—InternetArchiveBot (דווח על באג) 13:57, 13 בנובמבר 2022 (IST)[תגובה]

אוחזר מתוך "https://he.wikipedia.org/w/index.php?title=שיחה:ויטמין_D&oldid=35052571"