חמרמורת – הבדלי גרסאות
←סיבות: תיקנתי שגיאה תגיות: עריכה ממכשיר נייד עריכה דרך האתר הנייד |
Matanyabot (שיחה | תרומות) מ בוט החלפות: לעיתים |
||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
'''חֲמַרְמֹרֶת''' ([[אנגלית]]: '''Hangover''', |
'''חֲמַרְמֹרֶת''' ([[אנגלית]]: '''Hangover''', לעיתים קרובות [[תעתיק|מתועתק]] ל[[עברית]]: '''הנגאובר''') היא תופעה גופנית אשר עלולה להתרחש מספר שעות אחרי צריכה של [[אתנול|אלכוהול]]. |
||
== [[תסמין|תסמינים]] == |
== [[תסמין|תסמינים]] == |
||
גרסה מ־05:11, 1 בפברואר 2018
חֲמַרְמֹרֶת (אנגלית: Hangover, לעיתים קרובות מתועתק לעברית: הנגאובר) היא תופעה גופנית אשר עלולה להתרחש מספר שעות אחרי צריכה של אלכוהול.
תסמינים
חמרמורת הנגרמת מצריכת אלכוהול מאופיינת בדרך כלל בכמה תסמינים: כאבי ראש חזקים, בחילות והקאות, עייפות, צמא, קושי בריכוז, תגובות מואטות, חרדות, עצבנות יתרה, רגישות גבוהה לאור ולרעש, נדודי שינה, הרגשת דכדוך בלתי פורפורציונלית, צרבת או הרגשת נפיחות.
סיבות
הסיבות המלאות לחמרמורת לא ידועות במלואן. סברה אחת היא שהחמרמורת נגרמת כתוצאה מהתייבשות שהיא התוצאה של סילוק האלכוהול מהגוף. האלכוהול מעודד יצירת שתן וכך מביא לאובדן ניכר של מים, דבר הגורם להתייבשות ולתסמינים המתוארים. ככל שכמות האלכוהול שנצרכה היא גדולה יותר, כך התסמינים חדים יותר וקשים יותר. ההתייבשות מצידה מביאה לירידה בנפח הנוזל במוח. סברה נוספת היא שריכוז גבוה של תוצרי פירוק אלכוהול שמקורם בכבד, הנגרם כתוצאה מפירוק כמות גדולה של אלכוהול הוא מהגורמים לחמרמורת.
התמודדות
ישנן מספר דרכים להקטין את עוצמת החמרמורת:
- שתייה מרובה של מים (באופן קבוע, ולא במנות גדולות מדי בבת אחת).
- אכילה של דברים קלים לעיכול.
- מקלחת במים יחסית קרים
- שינה
שונות בתסמינים בין אדם לאדם
תסמיני החמרמורת עשויים להיות שונים מאדם לאדם. כך, למשל, אנשים מסוימים עשויים לא לחוש בחמרמורת גם לאחר צריכת כמות גדולה של אלכוהול, ואנשים מסוימים עשויים לחוש אותה גם אחרי צריכת כמות קטנה. בנוסף - אנשים מסוימים עשויים לא להרגיש כאבי ראש, ואחרים לא ירגישו רגישות לאור ולרעש.
ראו גם
קישורים חיצוניים
הבהרה: המידע בוויקיפדיה נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי.