חיבוק – הבדלי גרסאות
מ פרסומת |
עיצוב הערת שוליים |
||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
[[קובץ:Self-portrait with Her Daughter by Elisabeth-Louise Vigée Le Brun.jpg|שמאל|ממוזער|250px|"חיבוק", ציור מאת [[אליזבט ויז'ה-לה ברן]], [[1789]]]] |
[[קובץ:Self-portrait with Her Daughter by Elisabeth-Louise Vigée Le Brun.jpg|שמאל|ממוזער|250px|"חיבוק", ציור מאת [[אליזבט ויז'ה-לה ברן]], [[1789]]]] |
||
[[קובץ:Flickr - The U.S. Army - Welcome home hug.jpg|ממוזער|250px|ילדה מחבקת את אביה החייל עם חזרתו הביתה]] |
[[קובץ:Flickr - The U.S. Army - Welcome home hug.jpg|ממוזער|250px|ילדה מחבקת את אביה החייל עם חזרתו הביתה]] |
||
'''חיבוק''' הוא [[מחווה גופנית]] של [[אהבה]], [[אהדה]], [[קרבה]] או [[הערצה]], שביטויה הוא כריכת ה[[זרוע]]ות (או זרוע אחת) מסביב ל[[גוף|גופו]] של הזולת והצמדת גוף אל גוף, [[פנים]] אל פנים, צד אל צד או פנים אל [[עורף]]. |
'''חיבוק''' הוא [[מחווה גופנית]] של [[אהבה]], [[אהדה]], [[קרבה]] או [[הערצה]], שביטויה הוא כריכת ה[[זרוע]]ות (או זרוע אחת) מסביב ל[[גוף|גופו]] של הזולת והצמדת גוף אל גוף, [[פנים]] אל פנים, צד אל צד או פנים אל [[עורף]]. |
||
| שורה 8: | שורה 7: | ||
ב[[תנ"ך]] החיבוק מוזכר פעמים רבות בסוגים שונים של מפגשים. במפגש בין קרובי משפחה זרים שמעולם לא התראו, בין [[לבן הארמי]] ל[[יעקב]] ({{תנ"ך|בראשית|כט|יג}}); בין שני אחים שלא נפגשו זמן רב, במפגש בין יעקב ל[[עשו]] ({{תנ"ך|בראשית|לג|ד}}); יעקב הקשיש מנשק ומחבק את נכדיו, [[מנשה]] ו[[אפרים]], כאשר [[יוסף]] מביאם לפניו ({{תנ"ך|בראשית|מח|י}}). מקומו של החיבוק ה[[ארוטי]] לא נפקד והוא מוזכר ב[[שיר השירים]] פעמיים: "שְׂמֹאלוֹ תַּחַת רֹאשִׁי וִימִינוֹ תְּחַבְּקֵנִי" ({{תנ"ך|שיר השירים|ב|ו}}; {{תנ"ך|שיר השירים|ח|ג|ללא=ספר}}). |
ב[[תנ"ך]] החיבוק מוזכר פעמים רבות בסוגים שונים של מפגשים. במפגש בין קרובי משפחה זרים שמעולם לא התראו, בין [[לבן הארמי]] ל[[יעקב]] ({{תנ"ך|בראשית|כט|יג}}); בין שני אחים שלא נפגשו זמן רב, במפגש בין יעקב ל[[עשו]] ({{תנ"ך|בראשית|לג|ד}}); יעקב הקשיש מנשק ומחבק את נכדיו, [[מנשה]] ו[[אפרים]], כאשר [[יוסף]] מביאם לפניו ({{תנ"ך|בראשית|מח|י}}). מקומו של החיבוק ה[[ארוטי]] לא נפקד והוא מוזכר ב[[שיר השירים]] פעמיים: "שְׂמֹאלוֹ תַּחַת רֹאשִׁי וִימִינוֹ תְּחַבְּקֵנִי" ({{תנ"ך|שיר השירים|ב|ו}}; {{תנ"ך|שיר השירים|ח|ג|ללא=ספר}}). |
||
מחקר{{הערה|http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4131508.stm}} מגלה שחיבוק פשוט מסייע בהורדת [[לחץ דם|לחץ הדם]] ובהפחתת [[דחק|לחצים]]. החיבוק מדכא לחץ נפשי ומשחרר את [[הורמון]] ה[[אוקסיטוצין]], אשר מקושר לאהבת אם. תוצאות המחקר, שפורסמו במאמר שהופיע בירחון לרפואה פסיכוסומטית, מראות שרמת ההורמונים המשפיעים על לחץ נפשי, [[קורטיזול]] ו[[נוראדרנלין]], ירדה בעקבות החיבוק ואילו רמת הורמון האוקסיטוצין עלתה הן אצל הנשים והן אצל הגברים. שינויים אלו ברמות ההורמונים תורמים לבריאות של ה[[לב]]. במקביל נמצא שהנשים הגיבו בצורה חיובית יותר למגע חם של [[בן זוג|בן הזוג]]. |
מחקר{{הערה|"[http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4131508.stm How hugs can aid women's hearts]". [[BBC News]]. 8 August 2005}} מגלה שחיבוק פשוט מסייע בהורדת [[לחץ דם|לחץ הדם]] ובהפחתת [[דחק|לחצים]]. החיבוק מדכא לחץ נפשי ומשחרר את [[הורמון]] ה[[אוקסיטוצין]], אשר מקושר לאהבת אם. תוצאות המחקר, שפורסמו במאמר שהופיע בירחון לרפואה פסיכוסומטית, מראות שרמת ההורמונים המשפיעים על לחץ נפשי, [[קורטיזול]] ו[[נוראדרנלין]], ירדה בעקבות החיבוק ואילו רמת הורמון האוקסיטוצין עלתה הן אצל הנשים והן אצל הגברים. שינויים אלו ברמות ההורמונים תורמים לבריאות של ה[[לב]]. במקביל נמצא שהנשים הגיבו בצורה חיובית יותר למגע חם של [[בן זוג|בן הזוג]]. |
||
== ראו גם == |
== ראו גם == |
||
* |
*[[נשיקה]] |
||
* |
*[[לחיצת יד]] |
||
* |
*[[חיבוק חינם]] |
||
==קישורים חיצוניים== |
==קישורים חיצוניים== |
||
{{מיזמים|ויקישיתוף=Category:Hugging|שם ויקישיתוף=חיבוק|ויקימילון=חבוק}} |
{{מיזמים|ויקישיתוף=Category:Hugging|שם ויקישיתוף=חיבוק|ויקימילון=חבוק}} |
||
{{-}} |
|||
==הערות שוליים== |
==הערות שוליים== |
||
{{הערות שוליים|יישור= |
{{הערות שוליים|יישור=שמאל}} |
||
[[קטגוריה:מחוות גופניות]] |
[[קטגוריה:מחוות גופניות]] |
||
גרסה מ־17:25, 11 במרץ 2018
חיבוק הוא מחווה גופנית של אהבה, אהדה, קרבה או הערצה, שביטויה הוא כריכת הזרועות (או זרוע אחת) מסביב לגופו של הזולת והצמדת גוף אל גוף, פנים אל פנים, צד אל צד או פנים אל עורף.
החיבוק נהוג בדרך כלל בין אנשים קרובים: חוג המשפחה, חברים, ידידים ואהובים, ומטרתו הפגנת חום וחיבה כלפי האחר. כמו בלחיצת יד ובנשיקות על הלחי, ישנן חברות ותרבויות הנוהגות להתחבק בעיקר בשעת מפגש או בשעת פרידה. החיבוק הוא מעשה חשוב במיוחד בתהליך התפתחותם של ילדים קטנים, שרואים בחיבוק אישור לכך שהמחבק אוהב אותם ומאשר את קיומם.
בתנ"ך החיבוק מוזכר פעמים רבות בסוגים שונים של מפגשים. במפגש בין קרובי משפחה זרים שמעולם לא התראו, בין לבן הארמי ליעקב (ספר בראשית, פרק כ"ט, פסוק י"ג); בין שני אחים שלא נפגשו זמן רב, במפגש בין יעקב לעשו (ספר בראשית, פרק ל"ג, פסוק ד'); יעקב הקשיש מנשק ומחבק את נכדיו, מנשה ואפרים, כאשר יוסף מביאם לפניו (ספר בראשית, פרק מ"ח, פסוק י'). מקומו של החיבוק הארוטי לא נפקד והוא מוזכר בשיר השירים פעמיים: "שְׂמֹאלוֹ תַּחַת רֹאשִׁי וִימִינוֹ תְּחַבְּקֵנִי" (מגילת שיר השירים, פרק ב', פסוק ו'; פרק ח', פסוק ג').
מחקר[1] מגלה שחיבוק פשוט מסייע בהורדת לחץ הדם ובהפחתת לחצים. החיבוק מדכא לחץ נפשי ומשחרר את הורמון האוקסיטוצין, אשר מקושר לאהבת אם. תוצאות המחקר, שפורסמו במאמר שהופיע בירחון לרפואה פסיכוסומטית, מראות שרמת ההורמונים המשפיעים על לחץ נפשי, קורטיזול ונוראדרנלין, ירדה בעקבות החיבוק ואילו רמת הורמון האוקסיטוצין עלתה הן אצל הנשים והן אצל הגברים. שינויים אלו ברמות ההורמונים תורמים לבריאות של הלב. במקביל נמצא שהנשים הגיבו בצורה חיובית יותר למגע חם של בן הזוג.
ראו גם
קישורים חיצוניים
הערות שוליים
- ^ "How hugs can aid women's hearts". BBC News. 8 August 2005