אימון כושר אישי – הבדלי גרסאות
דף חדש: קטגוריה:אימון כושר אישי '''אימון כושר אישי:''' הינו אימון המתבצע בין איש מקצוע מוסמך להלן: "המאמן" לבי... |
אין תקציר עריכה |
||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
==אימון כושר אישי== |
|||
| ⚫ | |||
הינו אימון המתבצע בין איש מקצוע מוסמך להלן: "המאמן" לבין הלקוח להלן: "המתאמן". |
הינו אימון המתבצע בין איש מקצוע מוסמך להלן: "המאמן" לבין הלקוח להלן: "המתאמן". |
||
אימון שכזה יכול להתבצע בחדר כושר,בפארק,בים או בכל מקום שהמאמן ומתאמנו בוחרים. |
אימון שכזה יכול להתבצע בחדר כושר,בפארק,בים או בכל מקום שהמאמן ומתאמנו בוחרים. |
||
==יתרונות האימון== |
|||
בשונה מאימון כושר רגיל באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן,מתקן אותו ונותן לו משובים על ביצוע התנועה. |
בשונה מאימון כושר רגיל באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן,מתקן אותו ונותן לו משובים על ביצוע התנועה. |
||
| שורה 13: | שורה 12: | ||
באימון כושר אישי ניתן (אך לא הכרחי) לגוון תמיד וכך האימון לא משעמם. |
באימון כושר אישי ניתן (אך לא הכרחי) לגוון תמיד וכך האימון לא משעמם. |
||
==מיהו מאמן כושר אישי ?== |
|||
מאמן כושר אישי הינו איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים ועמד בכל הדרישות על מנת לקבל תעודת הדרכה. |
מאמן כושר אישי הינו איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים ועמד בכל הדרישות על מנת לקבל תעודת הדרכה. |
||
| שורה 23: | שורה 22: | ||
== קישורים חיצוניים == |
== קישורים חיצוניים == |
||
[http://www.tapuz.co.il/forum/1573 לפורום מאמני כושר אישיים תפוז] |
[http://www.tapuz.co.il/forum/1573 לפורום מאמני כושר אישיים תפוז] |
||
| ⚫ | |||
גרסה מ־10:18, 27 ביוני 2008
אימון כושר אישי
הינו אימון המתבצע בין איש מקצוע מוסמך להלן: "המאמן" לבין הלקוח להלן: "המתאמן". אימון שכזה יכול להתבצע בחדר כושר,בפארק,בים או בכל מקום שהמאמן ומתאמנו בוחרים.
יתרונות האימון
בשונה מאימון כושר רגיל באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן,מתקן אותו ונותן לו משובים על ביצוע התנועה. זמן האימון הופך ליעיל ומהנה יותר. תחושת הביטחון באימון עולה כי יש מאמן כושר אישי שמשגיח ומאפשר למתאמן למצות את הפוטנציאל שלו. אימון כושר אישי מאפשר הדרגתיות והתקדמות אינדבדואלית בהתאם ליכולת המתאמן . באימון כושר אישי ניתן (אך לא הכרחי) לגוון תמיד וכך האימון לא משעמם.
מיהו מאמן כושר אישי ?
מאמן כושר אישי הינו איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים ועמד בכל הדרישות על מנת לקבל תעודת הדרכה. מאמן שכזה חייב שתיהיה לו מעבר לתעודת ההדרכה תעודת עזרה ראשונה המעידה שהוא עבר הכשרה בסיסית בהחייאה. תעודה שכזאת היא חובה ומידי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה. בעיקרון כל מאמן שיש לו תעודת הדרכה המתאימה לענף הספורט בו המתאמן מעוניין לקבל שירות אישי ושיש לו תעודת עזרה ראשונה בתוקף יכול לאמן. רצוי שהמתאמן ישים לב ויבדוק שלאותו מאמן יש ניסיון בתחום ושהוא אינו חדש ושאכן התעודות מתאימות לענף הספורט בו הוא מעוניין לעבור אימון.