אימון כושר אישי – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף

בשורה

גרסה מ־11:35, 27 ביוני 2008

אימון כושר אישי הוא אימון כושר המתבצע בין המאמן לבין המתאמן, באופן אישי (להבדיל מאימון כושר קבוצתי). אימון שכזה נערך בחדר כושר או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים.

באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן, מתקן אותו ונותן לו משוב על ביצועיו, כל שזמן האימון הופך ליעיל יותר. תחושת הביטחון באימון עולה כי מאמן הכושר האישי מאפשר למתאמן למצות את הפוטנציאל שלו. אימון כושר אישי מאפשר הדרגתיות והתקדמות אינדיבידואלית בהתאם ליכולת המתאמן.

מאמן כושר אישי הוא איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים והוא בעל תעודת הדרכה. בנוסף נדרשת תעודת עזרה ראשונה כולל הכשרה בסיסית בהחייאה. מדי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה.

קישורים חיצוניים

לפורום מאמני כושר אישיים תפוז

@@ שורה 1: / שורה 1: @@
 {{הבהרת חשיבות עם זמן|זמן=27.06.2008}}
-'''אימון כושר אישי''' הינו אימון המתבצע בין איש מקצוע מוסמך להלן: "המאמן" לבין הלקוח להלן: "המתאמן".
+'''אימון כושר אישי''' הוא אימון כושר המתבצע בין המאמן לבין המתאמן, באופן אישי (להבדיל מאימון כושר קבוצתי). אימון שכזה נערך ב[[חדר כושר]] או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים.
-אימון שכזה יכול להתבצע בחדר כושר,בפארק,בים או בכל מקום שהמאמן ומתאמנו בוחרים.
+באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן, מתקן אותו ונותן לו משוב על ביצועיו, כל שזמן האימון הופך ליעיל יותר. תחושת הביטחון באימון עולה כי מאמן הכושר האישי מאפשר למתאמן למצות את הפוטנציאל שלו.
-==יתרונות האימון==
+אימון כושר אישי מאפשר הדרגתיות והתקדמות אינדיבידואלית בהתאם ליכולת המתאמן.
+מאמן כושר אישי הוא איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים והוא בעל תעודת הדרכה. בנוסף
-בשונה מאימון כושר רגיל באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן,מתקן אותו ונותן לו משובים על ביצוע התנועה.
+נדרשת תעודת עזרה ראשונה כולל הכשרה בסיסית בהחייאה. מדי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה.
-זמן האימון הופך ליעיל ומהנה יותר.
-תחושת הביטחון באימון עולה כי יש מאמן כושר אישי שמשגיח ומאפשר למתאמן למצות את הפוטנציאל שלו.
-אימון כושר אישי מאפשר הדרגתיות והתקדמות אינדבדואלית בהתאם ליכולת המתאמן.
-באימון כושר אישי ניתן (אך לא הכרחי) לגוון תמיד וכך האימון לא משעמם.
-==מיהו מאמן כושר אישי ?==
-מאמן כושר אישי הינו איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים ועמד בכל הדרישות על מנת לקבל תעודת הדרכה.
-מאמן שכזה חייב שתיהיה לו מעבר לתעודת ההדרכה תעודת עזרה ראשונה המעידה שהוא עבר הכשרה בסיסית בהחייאה.
-תעודה שכזאת היא חובה ומידי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה.
-בעיקרון כל מאמן שיש לו תעודת הדרכה המתאימה לענף הספורט בו המתאמן מעוניין לקבל שירות אישי ושיש לו תעודת עזרה ראשונה בתוקף יכול לאמן.
-רצוי שהמתאמן ישים לב ויבדוק שלאותו מאמן יש ניסיון בתחום ושהוא אינו חדש ושאכן התעודות מתאימות לענף הספורט בו הוא מעוניין לעבור אימון.
 == קישורים חיצוניים ==
 [http://www.tapuz.co.il/forum/1573 לפורום מאמני כושר אישיים תפוז]
-[[קטגוריה:אימון כושר אישי]]
+[[קטגוריה:ספורט]]
 [[en:Personal training]]

	אנו דנים כעת בשאלה האם ערך זה עומד בקריטריונים להיכלל בוויקיפדיה. אתם מוזמנים לשפר ולהרחיב את הערך על מנת להסיר את הספקות, וכן להשתתף בדיון בדף השיחה של הערך.
	הדיון אורך שבוע, וניתנת בו הזדמנות להביע תמיכה מנומקת בהשארת הערך. הערך יימחק בתום שבוע ימים, אלא אם כן הובעה תמיכה שכזו בידי עורך או עורכת בעלי זכות הצבעה מלבד יוצר או יוצרת הערך. (התבנית הוצבה בתאריך 27.06.2008).	עריכה - שיחה

אנו דנים כעת בשאלה האם ערך זה עומד בקריטריונים להיכלל בוויקיפדיה. אתם מוזמנים לשפר ולהרחיב את הערך על מנת להסיר את הספקות, וכן להשתתף בדיון בדף השיחה של הערך.
הדיון אורך שבוע, וניתנת בו הזדמנות להביע תמיכה מנומקת בהשארת הערך. הערך יימחק בתום שבוע ימים, אלא אם כן הובעה תמיכה שכזו בידי עורך או עורכת בעלי זכות הצבעה מלבד יוצר או יוצרת הערך. (התבנית הוצבה בתאריך 27.06.2008).