אימון כושר אישי – הבדלי גרסאות
←קישורים חיצוניים: הסרת קישור לפורום |
מ תקלדה |
||
| שורה 3: | שורה 3: | ||
'''אימון כושר אישי''' הוא אימון כושר המתבצע בין המאמן לבין המתאמן, באופן אישי (להבדיל מאימון כושר קבוצתי). אימון שכזה נערך ב[[חדר כושר]] או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים. |
'''אימון כושר אישי''' הוא אימון כושר המתבצע בין המאמן לבין המתאמן, באופן אישי (להבדיל מאימון כושר קבוצתי). אימון שכזה נערך ב[[חדר כושר]] או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים. |
||
באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן, מתקן אותו ונותן לו משוב על ביצועיו, |
באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן, מתקן אותו ונותן לו משוב על ביצועיו, כך שזמן האימון הופך ליעיל יותר. תחושת הביטחון באימון עולה כי מאמן הכושר האישי מאפשר למתאמן למצות את הפוטנציאל שלו. |
||
אימון כושר אישי מאפשר התקדמות אינדיבידואלית של המתאמן, בהתאם ליכולתו. |
אימון כושר אישי מאפשר התקדמות אינדיבידואלית של המתאמן, בהתאם ליכולתו. |
||
גרסה מ־17:01, 27 ביוני 2008
 |
אנו דנים כעת בשאלה האם ערך זה עומד בקריטריונים להיכלל בוויקיפדיה. אתם מוזמנים לשפר ולהרחיב את הערך על מנת להסיר את הספקות, וכן להשתתף בדיון בדף השיחה של הערך.
| |
| אנו דנים כעת בשאלה האם ערך זה עומד בקריטריונים להיכלל בוויקיפדיה. אתם מוזמנים לשפר ולהרחיב את הערך על מנת להסיר את הספקות, וכן להשתתף בדיון בדף השיחה של הערך. | |
אימון כושר אישי הוא אימון כושר המתבצע בין המאמן לבין המתאמן, באופן אישי (להבדיל מאימון כושר קבוצתי). אימון שכזה נערך בחדר כושר או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים.
באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן, מתקן אותו ונותן לו משוב על ביצועיו, כך שזמן האימון הופך ליעיל יותר. תחושת הביטחון באימון עולה כי מאמן הכושר האישי מאפשר למתאמן למצות את הפוטנציאל שלו. אימון כושר אישי מאפשר התקדמות אינדיבידואלית של המתאמן, בהתאם ליכולתו.
מטבע הדברים, אימון כושר אישי יקר במידה ניכרת מאימון כושר קבוצתי, ולכן משמש את בעלי הממון, או כאלה שאילוצים מסוימים מונעים מהם השתתפות באימון כושר קבוצתי.
מאמן כושר אישי הוא איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים והוא בעל תעודת הדרכה. בנוסף נדרשת תעודת עזרה ראשונה כולל הכשרה בסיסית בהחייאה. מדי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה.