משתמש:ויקטוריאנוס/התקף זעם

תבנית:מחפש מקורות הוסבה ואין להשתמש בה יותר! נא להשתמש בתבנית:מקורות. התקף זעם (או התפרצות זעם), היא מצב בו אדם מאבד את כל עשתונותיו ואת השליטה העצמית שלו כשהוא מתרגז, ומאותו רגע הוא כבר לא מודע למעשיו.

התקפי זעם מאופיינים לרוב בצעקות רמות, לעתים בקללות, והרבה פעמים כוללים גם גילויי אלימות קשים.

התקפי זעם נחשבים לקשים להתמודדות איתם, והם מצריכים תושיה וסבלנות רבה.

מאפיינים

התפרצויות זעם מתאפיינות בכמה מאפיינים עיקריים שמופיעים בעת ההתפרצות:

• צעקות רמות; לעתים קרובות גם צרחות
• בכי מתמשך
• קללות, מילים גסות ודברי נאצה
• הטחת הראש בקיר ופגיעה עצמית
• פגיעה בחפצים סובבים, ואף הריסתם המוחלטת
• הפעלת אלימות כלפי הסובבים, לעתים תקיפה של הסובבים ללא רחם

לא כל התסמינים תקפים לכל אחד, והם משתנים בין אדם לאדם.

גורמים להתקף זעם

התקפי זעם נגרמים מסיבות משתנות. לעתים האדם המתפרץ עושה זאת בשל תסכול ואכזבה, אך לעתים בשל כעס מצטבר כלפי אדם או חפץ מסוים. הסיבות מחולקות לכמה גורמים:

• תסכול ואכזבה - האדם מתפרץ משום שהוא מאוכזב שהוא לא מצליח לעשות דבר שברצונו לעשות, או שמתבטל אירוע לכבודו התכונן זמן רב כל כך.
• כעס מצטבר - האדם מתמלא כעס וזעם משום שאדם או משהו מרגיז אותו או מפריע לו מאוד. אחד מן הגורמים השכיחים ביותר להתקפי זעם.
• חוסר הסכמה - נגרם בשל חוסר הסכמה של אותו אדם עם אדם אחר. מאופיין בויכוחים שהולכים ומחמירים בהדרגה.

סוגי התקפי זעם

ישנן כמה רמות של התקפי זעם עיקריים. הם עשויים להופיע בפן אישי אצל כל אדם. הרמות מסווגות מן ההתקף הקל ביותר אל ההתקף הקשה ביותר.

• התקף זעם שקט - התקף זעם זה שקט יחסית בהשוואה לכל השאר. הוא מתאפיין בעיקר בסינון שקט של מילים ארסיות, ואף קללות, אך לא גילויי אלימות ואיבוד שליטה עצמית.
• התקף זעם-בכי - התקף זה נגרם כתוצאה מכעס רב, תסכול ואכזבה, ומאופיין בעיקר בבכי רם ומתמשך. עשוי להמשך זמן רב יחסית בהשוואה להתפרצויות אחרות.
• התקף זעם רם - התקף זעם רם מאופיין בצעקות רמות, לעתים גם בצרחות, כלפי הסובבים. לעתים ישנה אלימות, אך היא לא תנאי מחייב להתפרצות.
• התקף זעם קשה - רמה זו גבוהה יחסית בהשוואה לקודמות. האדם הסובל מבעיה זו עשוי לשבור חפצים ולצעוק צעקות רמות ואף לנסות לפגוע בסובביו, אך קל יותר לרסן אותו מן הבא אחריו. התפרצויות אלה קצרות יחסית, והמתפרץ נרגע לאחר זמן קצר.
• התקף זעם חסר מעצורים - רמה זו היא הגבוהה ביותר בסולם זה. ההתקף מאופיין בפגיעה בחפצים, ופגיעה אלימה קשה בסובבים, לרוב ללא יכולת לרסן את המתפרץ. התפרצות זו היא לרוב קצרה ביותר, ונמשכת דקות בודדות, אך לוקח לאדם זמן רב עד שהוא נרגע לחלוטין.

התמודדות עם התקפי זעם

התמודדות עם התקפי זעם, במיוחד בקשים או בארוכים שבהם, נחשבים לדבר מורכב, במיוחד כשאותו האדם אינו מודע לבעיה שקיימת אצלו.

בדרך כלל הפעולות שננקטות הן הסברה לאותו האדם על מצבו הבעייתי, במטרה לסייע לו להכיר את הבעיה שלו, ולהתוודות אליה, במטרה לאפשר לאותו האדם להתכונן להתקפי הזעם הבאים, ואולי אף לעצור אותם.

קישורים חיצוניים

כתבה אודות התקפי זעם באתר Ynet

מאמר אודות התפרצויות זעם באתר פסיכיאטר

מאמר אודות התפרצויות בקרב אוטיסטים קטגוריה:הפרעות נפשיות והתנהגותיות