שיחה:תסמונת מחזור עירות-שינה שונה מ-24 שעות

בלבול בין 2 ערכים שונים

מה שאתם מתארים כתסמונת פאזת השינה הדחויה, מתאים לערך מחזור עירות-שינה שונה מ-24 שעות. לעומת תסמונת פאזת השינה הדחויה שהיא תופעה אחרת. אם להמשיל את זה לשעון רגיל: מחזור עירות-שינה שונה מ-24 שעות זו תופעה שבה מחזור הערות והשינה של האדם בדכ ארוך מהרגיל. הנורמלי זה 24.5 שעות ולכן כולנו טיפה עייפים אבל מסתגלים לזה. כשהתסמונת חמורה משך הזמן ארוך יותר נניח 25 שעות (ויכול להיות הרבה יותר) אבל, בתקופה של מעגל שינה שמשלימים סיבוב של 24 שעות, יש מצבים של ערות לפי הנורמל, ואז באה הסביבה בטענות "אתה רואה? כשאתה רוצה אתה יכול לקום בסדר!" כלומר יש מצב של איחור מצטבר של השעון - השעון עובד בקצב איטי.

לעומת

תסמונת פאזת השינה הדחויה. כאן אורך מחזור השינה קבוע, נניח אותן 24.5 שעות. אבל זה כאילו שהשעון מכוון לשעון של ארץ אחרת. אנשים עם התופעה הזו, כמוני למשל, סובלים מג'ט לג נצחי. אין בעיה ללכת לישון בכל שעה, אבל תמיד יש בעיה לקום... אין את התופעה שפעם ב X זמן, נניח חודש, פתאום קמים כמו כולם. מקווה שעכשיו ברור יותר. דור לוי - שיחה 03:17, 10 בנובמבר 2013 (IST)