משתמשת:סנאי/אבולוציה של שינה
אבולוציה של שינה[עריכת קוד מקור | עריכה]
בעלי חיים רבים (חיידקים, עובשים, חי וצומח) מקיימים כל משך חייהם מחזוריות של עוררות ושינה על פי מחזוריות ביולוגית(אנ'). מחזוריות זו מתאפיינת בקצב אחיד הקרוי קצב צירקדי cyrcadian rythms(אנ') [1] של 24 שעות. זהו קצב פנימי של בעל החי התלוי בשלושה גורמים חיצוניים: אור, חום ופוטנציאל הרדאוקס-redox (אנ'). בתהליך השינה התגובות לגירויים חיצוניים ירודה בהשוואה למצב של עוררות. תהליך השינה הוא תהליך של הסתגלות זמנית לחוסר פעילויות שונות כגון, ציד והזדווגות.[2] הוא התפתח ביצורים חיים משחר ההיסטוריה והוא חיוני לקיום חיים תקינים. העובדה שתהליך השינה התפתח ונשמר במשך זמן רב כל כך מעידה על חשיבותו.[3]
אבולוציה של השינה בבני אדם[עריכת קוד מקור | עריכה]
חפירות ארכאולוגיות במערה של האדם הקדמון בשם Border Cave בדרום אפריקה התגלו לצד שרידי חיים מלפני 77,000 שנה, גם שרידים של מבנים שנועדו לשינה. חפירות ארכאולוגיות נוספות במערות בהם התקיימו חיי אדם לפני 200,000 שנה גילו אף הן יצועים הבנויים למטרות שינה מורכבים ממצע של עשבים על פני שאריות של שרידי רמץ מדורות. על פי ההשערה, ריפוד מצע השינה בעשבים נועד לדחות חרקים אשר עלולים להפריע למנוחתו של האדם הישן[5]
קישורים פנימיים[עריכת קוד מקור | עריכה]
- ^ [NIH Cyrcadian Rithms], https://nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx
- ^ Caitlin Owen, supp1-3160414.pdf, dx.doi.org
- ^ J. Siegel, [2013ElsevierInc. EvolutionofSleep(SleepPhylogeny)], semel.ucla.edu/sites/default/files/publications/13%20phylogeny%20encyclopedia%20Kkushida%20Siegel.pdf
- ^ J. Siegel, Evolution of Sleep(SleepPhylogeny), Elsevier: Academic Press, 2013
- ^ Lyn Wadley, Irene Esteban, Paloma de la Peña, Marine Wojcieszak, Dominic Stratford, Sandra Lennox, Francesco d’Errico, Daniela Eugenia Rosso, François Orange, Lucinda Backwell, Christine Sievers, Fire and grass-bedding construction 200 thousand years ago at Border Cave, South Africa, Science 369, 2020-08-14, עמ' 863–866 doi: 10.1126/science.abc7239