שיחה:ויטמין B6

עודף של מעל 100 מ"ג ליום מהויטמין הזה יכול לגרום נזק בלתי הפיך למערכת העצבים, לדעתי ראוי שזה יצויין.109.160.146.6 20:26, 6 בינואר 2011 (IST)

פירידוקסין חשוב לא רק לפירוק ולמטבוליזם של חלבונים, הוא גם חשוב כקואנזים למטבוליזם של פחמימות ושומנים ולהפקת אנרגיה מפירוקם. פעילותו במערכת העצבים היא יצירת מעבירים עצביים ושמירה על תקינות התשדורת העצבית בגוף