עשרים העקרונות המנחים של הקראטה

עשרים העקרונות המנחים של הקראטה הנה רשימה של כעשרים עקרונות שביסס מאסטר הקראטה גיצ'ין פונאקושי, מייסד זרם השוטוקאן. כללים אלה מהווים את הנחות היסוד שעל כל מתאמן בקראטה לאמץ באימוניו ובחייו, במטרה "להפוך לבני אדם טובים יותר", וכדי לחקור באופן מלא יותר את היבטיה הרוחניים של דרך הקראטה (הקראטה-דו).

היסטוריה

גיצ'ין פונאקושי, בייסודו את זרם השוטוקאן, התבסס על מגוון אמנויות לחימה אוקינאוויות שהיו נפוצות בתחילת המאה העשרים. כחלק ממפעל חייו, הסדיר את פרקטיקת אימון הקראטה, והקפיד לטפח גם את ההיבט הרוחני של אמנות הלחימה, ועשרים העקרונות מהווים בסיס לכך. הם שימשו את פונאקושי בהוראתו לתלמידיו, ופורטו בספר בשם זה, אשר יצא לאור בשנת 1938.

העקרונות

1. אל תשכח כי הקראטה-דו מתחיל ומסתיים עם ריי (קידה).
2. אין התקפה ראשונה בקראטה.
3. הקראטה ניצב לצד הצדק.
4. ראשית דע את עצמך, ואז דע את האחר.
5. מנטליות קודמת לטכניקה.
6. על התודעה להיות משוחררת.
7. אסון נובע מפזיזות.
8. הקראטה מתקיים מעבר לדוג'ו.
9. הקראטה הוא מרדף בלתי פוסק.
10. יישם את דרך הקראטה בכל; שם מתגלה יופיו.
11. הקראטה הוא כמו מים רותחים: ללא חימום, הוא חוזר למצבו הפושר.
12. אל תחשוב על איך לנצח. חשוב, במקום, על איך שלא להפסיד.
13. התאם את עצמך ליריבך.
14. תוצאתו של קרב תלויה בכמה אדם מתמודד עם ריקנות ומלאות (חולשה וחוזק).
15. חשוב על ידיו ורגליו של היריב כעל חרבות.
16. כשאתה יוצא משערך, אתה ניצב מול מיליון אויבים.
17. עמידה דרוכה היא למתחילים; בהמשך, אדם עומד בעמידה טבעית.
18. בצע את הקאטה במדויק; קרב אמיתי הוא עניין אחר.
19. אל תשכח את השימוש בכח או הוויתור עליו, את מתיחת הגוף וכיווצו, את היישום הזריז או הנינוח של הטכניקה.
20. תמיד היה מודע, אוהב, ובעל תושייה בעודך הולך בדרך.

לקריאה נוספת

• Funakoshi, Gichin (1975). The Twenty Guiding Principles of Karate: The Spiritual Legacy of the Master. translated by John Teramoto. Tokyo: Kodansha International. ISBN 978-4770027962.