משתמש:אורי מוסנזון/סדנת ייצור

סדנת הייצור היא הרחם של הערכים שעוד לא ילדתי

ויפאסנה

ויפאסנה היא טכניקת מדיטציה שמטרתה היא טיהור הנפש. משמעות המילה "ויפאסנה" בסנסקרית (?) היא לראות את הדברים כפי שהם באמת. שיטת המדיטציה הזו קיימת כבר שנים רבות וחסידיה טוענים שהיא הומצאה ע"י גוטמה (המכונה "בודהה - "מואר") עצמו.

קורס ראשוני בויפאסנה

בכדי ללמוד ויפאסנה יש להשתתף בקורס בן עשרה ימים בתנאי פנמייה. בקורס זה, לומדים המשתתפים את הטכניקה הבסיסית ואת התאוריה הקשורה אליה. המשתתפים נדרשים לשמור על שתיקה מוחלטת בינם לבין עצמם, התקשורת היחידה היא עם מורה הקורס והמנהלן\ית. סדר היום כולל מעל עשר שעות של מדיטציה, רק שתי ארוחות ושעה אחת של הסברים מילוליים לגבי התאוריה. ביום העשירי של הקורס מותר למשתתפים לדבר בינם לבין עצמם.

רעיונות מרכזיים

• לראות את הדברים 'כפי שהם. לראות - להיות מודע לדברים, לחדד את היכולת לחוש. כפי שהם ההסתכלות לא צריכה לשנות את הדברים עליהם מתבוננים - הסתכלות נעדרת אינטרס, לראות את הדברים כפי שהם, לא כפי שהיינו רוצים שיהיו.

• קשר של החיים לתחושות בגוף.

• סנקארות.

• טכניקה לחיים טובים - לא דת, אין גורו, אין קדושה.

• קשור לאמונות של גילגול נשמות אבל לא הכרחי להאמין בשביל להשתמש בטכניקה.