אולטרה מרתון
אולטרה מרתון הוא כינוי כולל לריצות שאורכן עולה על זה של ריצת מרתון (42.195 ק"מ).
קיימים שני סוגים של אולטרה מרתון: מירוצים למרחקים קבועים, ומירוצים בהם זמן הריצה נקבע מראש ומנצח מי שעבר את המרחק הגדול ביותר.
מירוצי האולטרה מרתון הנפוצים ביותר הנם למרחקים של 50 ק"מ, 100 ק"מ, 50 מייל (80.467 ק"מ) ו-100 מייל (כ-161 ק"מ). יחד עם זאת קיימים גם מירוצים למרחקים שונים מאלה. כיום (2012) נחשב המירוץ ל-100 ק"מ כאולטרה מרתון הרשמי של התאחדות האתלטיקה הבינלאומית.
במירוצים לפי זמן הנפוצים ביותר הם מירוצים ל-6, 12 ו-24 שעות, ומירוצים של 6 ו-10 ימים.
רוב מירוצי האולטרה מרתון אינם מתבצעים באופן רצוף על ידי הרצים, והם כוללים הפסקות לאכילה, התרעננות, החלפת בגדים וכיוצא באלה.
בישראל קיימים שני מרוצי אלטרה מרתון חשובים - מרוץ שליחים הר לעמק[1] לאורך כ-215 ק"מ, מהרי הגליל העליון ועד לעמק יזרעאל, ומרוץ סובב עמק[2] הכולל מספר מרחקים והארוך בהם 160 ק"מ. מי שמחזיק בשיא ישראל הוא קובי אורן (42), פסיכולוג קליני מקיבוץ הזורע אשר רץ באולטרה-מרתון סובב עמק 2012 מרחק של כ267 קילומטרים, מקצה יחיד במשך 46 שעות ברציפות[3].
קישורים חיצוניים [עריכה]
הערות שוליים [עריכה]
- ^ http://www.mountain2valley.org
- ^ http://www.sovev-emek.org
- ^ שלומית לן, הכירו את הפסיכולוג שגומע קילומטרים כמו מכונית, באתר גלובס, 27 באוקטובר 2012
