שיחה:סיבים תזונתיים
זה נכון בכלל? טרול רפאים 16:40, 27 יוני 2005 (UTC)
- כן. גילגמש • שיחה 16:43, 27 יוני 2005 (UTC)
- אז למדתי משהו... טרול רפאים 17:10, 27 יוני 2005 (UTC)
סיבסוד במחיר לחם מקמח מלא[עריכת קוד מקור]
כפי שכתוב בערך זה ואף ידוע ממקורות אחרים, לסיבים תזונתיים יש ערך בריאותי רב. לא ידועה לי סיבה מצד עלות החומרים והייצור, לכך שלחם מקמח מלא יקר מלחם אחיד. ואני מציע שהמדינה תטיל פיקוח לפחות על סוג אחד של לחם מקמח מלא, שיעלה מחיר של לחם אחיד (3.30 או 4.90 לאחיד פרוס) ולא 7 עד 15 ש"ח. ח"כ או מפלגה שיעבירו תקנה ברוח זו יזכו לאהדה ציבורית רחבה. מלח השמים 16:56, 27 יוני 2005 (UTC)
חסר מידע רב על סיבים תזונתיים[עריכת קוד מקור]
בערך זה חסר מידע רב לדוגמא: מהם בכלל הסיבים התזונתיים? אני הייתי שמחה אם ויקיפדים היו מוסיפים עוד מידע בנושא. תודה רבה.
כל פרי וירק הוא סיב תזונתי?[עריכת קוד מקור]
בשום מקום לא מפורט איזה ירקות ופירות רצוי לאכול כדי להקל על עצירות וטחורים, רק רשום סיבים תזונתיים.. (וכבר הייתי ב 12 אתרים שונים ) עד כמה שידוע לי בננה למשל עושה עצירות... אז מה כן לאכול????? אגוזים שקדים הבנתי אבל מה לגבי פירות וירקות? למשל אבוקדו יש לו סיבים כאלו אבל גם עשיר בברזל וברזל גורם עצירות אז הוא חיוני למצב כזה או לא?
אשמח לתשובה בהקדם
חשש לפרסום[עריכת קוד מקור]
גם הקישור לחברת יונילוור שיש לה תוספי תזונה המבוססים על סיבים תזונתיים, וגם הגבולות המיטשטשים בין פעילות רפואית ובין סגולות עממיות דקים פה. אני מציע לבדוק את מהימנות הערך. הוגו - שיחה 23:50, 7 ביולי 2010 (IDT)
חסר מידע על סוגי הסיבים. כלומר כדאי שתהיה רשימה של סוגי סיבים נפוצים[עריכת קוד מקור]
אריק1111 - שיחה 21:12, 3 בינואר 2012 (IST)
טעות קטנה[עריכת קוד מקור]
כתבתם השפעתם של הסיבים המסיסים במים, בתהליך העיכול
הם מזרזים את תהליך התרוקנות המעיים ומשחררים עצירות ממש לא נכון
סיבים מסיסים במים לפעמים מעכבים ולא משחררים
מה שכתבתם נכון לגבי סיבים לא מסיסים
217.132.138.7 00:05, 6 בפברואר 2012 (IST)
סתירה במה שכתוב על סיבים מסיסים[עריכת קוד מקור]
בחלק הראשון של סיבים מסיסים כתוב מזרזים את תהליך התרוקנות המעיים. במשפט האחרון כתוב והם מאיטים את קצב חילוף החומרים בקיבה. האם אין פה סתירה? 85.64.130.181 16:50, 17 בינואר 2013 (IST)
משוב מ-13 במאי 2014[עריכת קוד מקור]
קצר ולעניין! 87.68.70.99 12:52, 14 במאי 2014 (IDT)
זה הפוך[עריכת קוד מקור]
זה הפוך!! סיבים בלתי מסיסים הם אלה שעוזרים לעצירות ומגנים מהתהפתחות סרטן המעי הגס. סיבים מסיסים עוזרים בהורדת כולסטרול וגלוקוז 79.177.203.175 17:42, 13 ביולי 2015 (IDT)
חוסר התאמה עם הגרסה עם האנגלית וחוסר במקורות בנוגע לספיגת ויטמינים ומינרלים[עריכת קוד מקור]
בגרסה האנגלית כתוב: "Fiber does not bind to minerals and vitamins and therefore does not restrict their absorption, but rather evidence exists that fermentable fiber sources improve absorption of minerals, especially calcium.[83][84][85] "
כלומר שיש ראיות שסיבים תזונתיים דווקא משפרים ספיגה של מינרלים ובמיוחד סידן. בגירסה העברית גתוב הפוך שהם פוגעים בספיגה וגם אין שום מקור אמין לטענה. יש לתקן דבר זה.