טיוטה:אובי ליפשיץ
אובי ליפשיץ, נולדה ב-1968.
מורה מוסמכת לפלדנקרייז משנת 1995.
מוכרת על יד ארגון מורי היוגה הישראלי כמכשירת מורים לויניאסה יוגה מאז 2005 על פי שיטה ייחודית שפיתחה הנקראת "חמשת היסודות לתרגול שיטתי חופשי משיטה".
מלמדת MBT משנת 2017.
מעבירה סדנאות ומנחת קבוצות מיינדפולנס בארץ ובעולם.
חמשת היסודות לתרגול שיטתי חופשי משיטה[עריכת קוד מקור | עריכה]
חמשת היסודות לתרגול שיטתי חופשי משיטה הינה שיטת תרגול אשר פיתחה אובי לאורך שנות הוראת היוגה. השיטה הולידה זרם חדש בויניאסה יוגה והתייחסות משוכללת לתנועה.
שיטת תרגול זו מבוססת על פי מסורת היוגה הקלאסית, תוך יציקת ידע חדש וחשיבה עכשווית ביחס לתנועה, מדיטציה, נשימה ותחושת חיות ורעננות.
השפעה והשראה[עריכת קוד מקור | עריכה]
לאורך שנות הוראה ותרגול, הושפעה אובי ממורות ומורים בולטים בתחומי היוגה, התנועה והפילוסופיה, ביניהם:
ד"ר אלת אלמגור
פרופסור דני רווה