משתמש:חני חני כאן/שמן שקדים

שגיאות פרמטריות בתבנית:מקורות
פרמטרי חובה [ נושא ] חסרים

שגיאות פרמטריות בתבנית:לשכתב
פרמטרי חובה [ נושא ] חסרים

שמן שקדים הינו שמן שמופק משקדים במזרח התיכון ובדרום ומערב אסיה. צבעו של השמן הוא צהבהב ויש לו ניחוח עדין. השמן הינו היפואלרגני וניתן להשתמש בו בכל גיל, החל מתינוק קטן שרק נולד ועד קשיש.

השמן מכיל חומצות שומן שמסייעות לטיפול בעור, בדגש על עור רגיש.

יתרונות בריאותיים

השמן מכיל ויטמין E שנמצא לרוב בתכשירים קוסמטיים בגלל היותו מסייע בהאטת תהליך הזדקנות תאי העור. ויטמין זה מנקה את העור ומסייע בשמירת הלחות.

עצם קיומו של ויטמין E בשמן שקדים מביא ליתרונות בריאותיים רבים לעור. הויטמין אחראי גם על הגנת העור מפני קרני השמש מכיוון שהוא סופג את קרני השמש שגורמות להזדקנות של העור ולעיתים לכוויות. הויטמין אף מסייע בהקלת התסמינים אצל אלו החווים אטופיק דרמטיטיס (מחלה שבעקבותיה העור נהיה אדמומי ומגרד). השמן הינו בעל יתרונות בריאותיים רבים שמסייעים גם תחומים רבים אחרים.

שימושים לטיפוח הגוף והעור

במקרים של נשירת שיער חריגה, מריחה יומית של שמן שקדים על העור יכול להביא להקלה בכמות השערות שנושרות. יש לחפוף את השיער, לייבש מעט ולאחר מכן למרוח בעדינות כף של שמן שקדים מחומם מעט על הקרקפת ולעסות אותה היטב.

ניתן גם לחמם את השמן מעט לפני השימוש, כך שיגיע לטמפרטורה של 36 מעלות.

לאחר מכן, יש למרוח את השמן על העור לאחר מקלחת כדי לשמור על עור חלק ורך.

ניתן להשתמש בשמן גם בשביל להגן על השפתיים מיובש. גם במצבים בהם השפתיים כבר יבשות, מריחת שמן על השפתיים יכול להביא לחידוש תאים מהיר יותר ולהקל על היובש.

צריכה של שמן שקדים משפרת את זרימת הדם בגוף אצל מבוגרים.

אצל תינוקות ניתן למרוח את השמן על הגוף כדי לחזק את שריריו ועצמותיו של התינוק.

לעיתים, תינוקות סובלים מקשקשת בקרקפת. הורים לעיתים אינם מודעים לאפשרות הטיפול הטבעית באמצעות שמן שקדים והם מטפלים בקשרשת באמצעות תכשירים עם חומרים כימיים.

חשוב לדעת כי ניתן לטפל בה באופן טבעי באמצעות השמן. יש למרוח את השמן על ראשו של התינוק כחצי שעה לפני האמבטיה. באמבטיה יש לשטוף את ראשו במים ולאחר מכן, לסרק את ראשו של התינוק במברשת המיועדת לתינוקות.

ביצוע יום-יומי של פעולה זו יביא להיעלמות הקשרשת בסופו של דבר תוך שמירה על עורו של התינוק.

שימושים בתזונה ולריפוי מחלות

• שמירה על הלב: השקד מכיל חומרים שבריאים ללב ומסייעים לעיתים בהורדת לחץ הדם. ניתן לטפטף מספר טיפות על הלשון או להוסיף את השמן לסלט.
• טיפול בבעיות עור, כדוגמא פסוריאזיס ואקזמה: לסובלים מבעיות אלו עשוי להופיע גרד במקומות שונים בגוף. מריחת שמן שקדים על האזורים המגרדים תקל על עוצמת הגרד ותמנע את התייבשות העור.
• הפחתת הכולסטרול הרע: צריכה של שמן שקדים על בסיס יומי (כרוטב לסלט או כתוספת למשקה קל) מסייעת בהעלאת ערכי הכולסטרול הטוב ובנוסף גם מפחיתה את ערכי הכולסטרול הרע.
• טיפול בדלקות עור: מריחה של שמן שקדים עדיפה על משחות לטיפול בדלקות עור. מריחת השמן מסייעת לטיפול בדלקות שגורמות לכאב ולצריבה ובניגוד לחלק מהמשחות, השמן לא מכיל חומרים כימיים.

הארכת חיי המדף של השמן

כדי לשמור על יתרונותיו הרבים של השמן, חשוב לשמור על טריותו ועל אחסונו בתנאים מתאימים.

לכן, יש לשמור על בקבוק השמן במקום קריר.

בקניה של בקבוק שמן גדול, ניתן לחלק את הכמות הקיימת בבקבוק ל-2 בקבוקים קטנים יותר.

אחסון שכזה עשוי להביא לשימור השמן לאורך זמן.