רודיולה רוזאה
 רודיולה רוזאה
| |
|---|---|
.jpg)
| |
| מיון מדעי | |
| ממלכה: | צומח |
| מערכה: | בעלי פרחים |
| מחלקה: | דו-פסיגיים |
| סדרה: | בקעצוראים |
| משפחה: | טבוריתיים |
| סוג: | רודיולה (סוג) |
| מין: | רודיולה רוזאה |
| שם מדעי | |
 Rhodiola roseaליניאוס, 1753 | |
רודיולה רוזאה (שם מדעי: Rhodiola rosea) הוא צמח בעל-פרחים ממשפחת הטבוריתיים. לרודיולה קנה שורש עבה ופרחים צהובים ריחניים, הוא מגיע לגובה של 30–76 ס"מ, והוא נפוץ באדמה חולית באזורים קרים וגבוהים באירופה ואסיה. עקב שימוש מוגבר ברודיולה על ידי חברות מסחריות, באזורים מסוימים הפך הצמח למוגן תחת סכנת הכחדה[1][2][3].
שימושים רפואיים
[עריכת קוד מקור | עריכה]העת העתיקה וימי הביניים
[עריכת קוד מקור | עריכה]התיעוד המוקדם ביותר לצמח הוא מהמאה ה-1 לספירה[3].
הצמח היה בשימוש נפוץ ברוסיה וצפון אירופה. בנורווגיה נוצרו סביב הרודיולה מסורות שונות של רפואה עממית, והצמח נחשב בעבר כתרופה למספר מחלות. על פי עדויות מהמאה ה-13 ואילך, בעבר נשתלו צמחי הרודיולה על גגות בנורווגיה במטרה להרחיק רוחות מזיקות[1][2].
במאה ה-21
[עריכת קוד מקור | עריכה]בימינו משווק צמח הרודיולה כתוסף תזונה במטרה לשפר סיבולת, קשב, זיכרון ויכולת התמודדות עם לחץ[2].
מספר מחקרים ניסו לבחון את האפקטיביות של הצמח לטיפול בעייפות פיזית או נפשית וטיפול בדיכאון קל עד בינוני, אולם נכון לשנת 2020 מחקרים אלו לא רבים, איכות חלקם חלשה ופגומה, וכן הממצאים של מחקרים אלו סותרים ואינם חד-משמעיים, כאשר בחלק מהמקרים השפעותיו של הרודיולה אף נופלות מהשפעותיהם של תוספי פלצבו[3].
מחקרים אחרים הראו שבמינונים שונים לצמח השפעות סותרות - מעוררות או מרגיעות - אולם מכיוון שהיקף המחקר סביב הרודיולה לא רחב מספיק, מחקרי המשך לא הצליחו ליצור השפעה אחידה על נבדקים[3]. מספר ניסויים בבעלי חיים מצביעים על השפעות חיוביות אפשריות, אולם אלו טרם הוכחו בבני אדם[3].
בשנת 2019 מנהל המזון והתרופות האמריקאי שלח מכתב אזהרה למשווקים של תוספי תזונה מבוססי רודיולה, והתרה שטענות שונות במסרים השיווקיים שלהם - לפיהן הרודיולה מסייע לתחושת אושר טבעית, מפחית תאים סרטניים ומפחית את הכולסטרול הרע – אינן מבוססות ומנוגדות לחוק, והורה להם להסירן מהמידע השיווקי[4].
קישורים חיצוניים
[עריכת קוד מקור | עריכה]
- רודיולה רוזאה, באתר ITIS (באנגלית)
- רודיולה רוזאה, באתר NCBI (באנגלית)
- רודיולה רוזאה, באתר האנציקלופדיה של החיים (באנגלית)
- רודיולה רוזאה, באתר Tropicos (באנגלית)
- רודיולה רוזאה, באתר GBIF (באנגלית)
- רודיולה רוזאה, באתר The Plant List (באנגלית)
- רודיולה רוזאה, באתר IPNI (באנגלית)
- רודיולה רוזאה, באתר Drugs
הערות שוליים
[עריכת קוד מקור | עריכה]- ^ 1 2 Ethnobotany of Rhodiola rosea (Crassulaceae) in Norway, researchgate
- ^ 1 2 3 Rhodiola, nccih
- ^ 1 2 3 4 5 Rhodiola Rosea, drugs.com
- ^ Peak Nootropics LLC aka Advanced Nootropics, FDA
