פארקור

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
Parkour fl2006 cropped.png

פארקוּ‏ר (Parkour) הוא ספורט אתגרי שפיתחו סבסטיאן פוקן (Sébastien Foucan) ודוד בל (David Belle) בצרפת בשנות ה-90.

מקור השם "פארקור" הוא במילה Parcours בצרפתית שמשמעותה "דרך" או "מסלול". עיקר הפארקור הוא ההגעה מנקודה אחת לשנייה בצורה האפקטיבית והמהירה ביותר האפשרית, תוך התגברות על מכשולים בדרך, ושימוש בגוף האדם למעבר מעל מעקים וחומות. בניגוד לריצה חופשית (Free Run), המתמקדת ביפי התנועה ובשלמותה, הפארקור מתמקד במהירות, באסתטיקה, במעבר יעיל, בחשיבה מהירה ובתנועה זורמת. לעתים כולל הפארקור ניתור מעל גדרות, מעבר קירות, סיבובים, קפיצה מגג לגג ועוד.

סיכונים[עריכת קוד מקור | עריכה]

אימונים בפארקור מבוצעים במתקנים ציבוריים המיועדים לכך, כגון סקייטפארקים. אך אלו אינם זמינים במקומות רבים, וחלק מהמתאמנים אף רואים באימונים במקומות מוסדרים דבר הנוגד את הפילוסופיה ה"חופשית" שבבסיס הפארקור. לפיכך, צעירים רבים מתאמנים בשכונותיהם במקומות שאינם מיועדים לכך ואינם בטיחותיים, כגון פארקים, גני שעשועים, מגרשים, מבני משרדים ומבנים נטושים. הועלו דאגות בתקשורת לגבי בטיחותם של אימונים אלו, כמו גם לגבי הפגיעה וההרס שנותרים במקומות ציבוריים שאינם מיועדים לאימונים אלו (כגון הרס קירות ומצבות במהלך אימון בני נוער בבית קברות).‏[1][2] פגיעות אלו מתרחשות למרות שפגיעה וחוסר כבוד כלפי אנשים ורכוש מנוגדת לפילוסופיה של פארקור, כפי שבא לידי ביטוי באחד הקמפיינים של שוחרי פארקור, שסיסמתו הייתה "Leave No Trace" (לא להשאיר עקבות).‏[3]

כוחות הביטחון וההצלה מביעים דאגה מהסיכונים שבקפיצה ממקומות גבוהים במהלך האימונים, ומזהירים שלא להתאמן על גגות אלא להישאר במקומות נמוכים.‏[4][5] חלק משוחרי פארקור מסכימים שאכן אין לעודד אימונים במקומות גבוהים.‏[5][6] יש הטוענים שפארקור פחות מסוכן מענפי ספורט אתגרי בהם נעשה שימוש בעזרים כגון סנואובורד וסקי, משום שבניגוד לענפים אלו, בפארקור המתאמנים מסתמכים על גופם בלבד, עליו יש להם שליטה רבה; אך אחרים טוענים שמיעוט הפגיעות המדווחות באופן רשמי מטעה, משום שמרבית הפגיעות לא מדווחות כלל או אינן מדווחות כפגיעות בעקבות פארקור.‏[7]

יאמאקאסי[עריכת קוד מקור | עריכה]

אומנות התנועה[עריכת קוד מקור | עריכה]

מפתחי הספורט החלו את דרכם בקבוצת היאמאקאסי הצרפתית, אך לאחר פנייה מהמפיק הצרפתי לוק בסון להפקת סרט בכיכוב הקבוצה (שיצא לבסוף בשם "יאמאקאסי"), פוקן ובל עזבו את הקבוצה ופיתחו את הפארקור, בעוד שאר חברי היאמאקאסי פיתחו את הפרי ראנינג (Free Running) אשר דומה במהותו לפארקור אך משלב יותר אלמנטים חופשיים ואלתורים, בדגש על אסתטיקה וחופשיות גמורה של המתאמן בתנועותיו, לכן היאמאקאסי מבצעים יותר היפוכים ותרגילים.

מקור השם[עריכת קוד מקור | עריכה]

מקור השם יאמאקאסי בשפת הלינגלה, אשר מדוברת ברפובליקה הדמוקרטית של קונגו וברפובליקה של קונגו, משמעות הביטוי "גוף חזק, נפש חזקה או אדם חזק". אך פירושה בקרב דוברי השפה בצרפת קרוב יותר ל- "אנרגיה גבוהה".

מושגי יסוד בפארקור[עריכת קוד מקור | עריכה]

  • קט-פס וולט (Catpass vault) - ריצה לעבר מעקה, הנחת ידיים, מעבר הרגליים בין הידיים, נחיתה והמשך ריצה; השם תורגם ישירות מצרפתית, שמו בצרפתית Saut de Chat, "קפיצת חתול", לעתים נקרא "מאנקי וולט" (Monkey Vault)‏‏‏.
  • וולט (vault) - לקפוץ מעל או לעבור מכשול במיוחד עם שימוש של הידיים (לא בהכרח).
  • טְרָ‏ייסֶ‏ר (traceur) - אדם אשר עוסק בפארקור ומתאמן בספורט (תרגום מצרפתית: "קליע" או "חץ").
  • פֶ‏רסיז'ן (Precision) - קפיצה מאובייקט לאובייקט עם נחיתה והישארות על האובייקט.
  • קאט ליפ (Cat Leap) - צבירת תנופה לעבר קיר, קפיצה, קיפול הרגליים ותפיסת הקצה על ידי הידיים, ומצב של תלייה.
  • וולראן (WallRun) - צבירת תנופה לעבר קיר, וטיפוס מהיר בעזרת בעיטה בקיר והיתלות על החומה בעזרת הידיים.
  • רול (Roll) - גילגול על הקרקע שבא לאחר נחיתה, כדי להקל על הברכיים.
  • בלאנס (Balance) - הליכה על מעקה דק תוך שמירה על שיווי משקל.
  • אנדרבָ‏ר (UnderBar) - השחלת הגוף דרך מרווח במעקה.
  • דיסמאונט (Dismount) - ממצב תלייה על מעקה (Cat Leap) קפיצה 180 מעלות אחורה.
  • פופ וולט (Pop Vault) - צבירת תנופה לעבר קיר, טיפוס מהיר בעזרת הרגל, מעבר עם היידים, נחיתה בצד השני והמשך ריצה.
  • רוורס וולט (Reverse Vault) - ריצה לעבר מעקה וסיבוב של 360 מעלות.
  • קונג וולט (kong vault) - ריצה לעבר מכשול ארוך (שולחן למשל), צלילה על המכשול, הנחת הידיים, דחיפת הגוף קדימה ומעבר.
  • טיק טאק (Tic Tac) - האצה זוויתית לעבר קיר, קפיצה, צעד על הקיר עם הרגל הרחוקה ובעיטה עם הקרובה (טיק: אותו הדבר רק בלי הצעד).
  • דרופ (Drop)- קפיצה מגבוה לנמוך.
  • טֶ‏רן וולט (Turn Vault) - מעבר מכשול, סיבוב של 180 מעלות והיתפסות יציבה
  • לייזי וולט (Lazy vault) - קפיצה מעל מכשול מהצד כאשר יד אחת מונחת עליו ויד שנייה עוזרת לדחוף לקראת הנחיתה.
  • וולספין (WallSpin) - ריצה לעבר אובייקט ישר או אלכסוני וקפיצה וסיבוב 360 מעלות מסביבו.
  • 180 וולט (180 Vault) - כאשר הגוף נמצא בכל צורה, ואחיזה באובייקט מסוים וקפיצה 180 מעלות המקיף חצי מהאובייקט.
  • 360 וולט (360 Vault) - כאשר הגוף נמצא בכל צורה, ואחיזה באובייקט מסוים וקפיצה 360 מעלות, המקיף את כל האובייקט.
  • ספייד וול (Speed Wall) - ריצה ותפיסה עם יד על אובייקט מסוים וסיבוב של 180 מעלות מעל האובייקט כשאתה רץ על הקיר.
  • קריין (Crain) - כאשר מזנקים מאזור נמוך לגבוה, והנחיתה מתבצעת כאשר רגל אחת מונחת לפני העלייה הסופית, ואחת בעלייה הסופית.
  • קאש (Kash) - קפיצה לעבר אובייקט, אחיזה באובייקט ומעבירים את הרגליים בין הידיים ועזיבה, וכאשר עוזבים, מניחים את הידיים שוב על האובייקט כאשר הידיים מאחורי גבכם, והרגליים מופנות למעלה.
  • ספיד (Speed) - ריצה לעבר אובייקט, מניחים יד אחת על האובייקט, קופצים מעל האובייקט צדדית/ישר(תלוי על כיוון הריצה), ודוחפים עם היד קדימה.
  • דאש (Dash) - ריצה לעבר אובייקט, קפיצה מעל האובייקט, והנחת שתי הידיים מאחורי גבכם ודחיפה עם שתי הידיים.
  • לייץ' (Lache) - אחיזה באובייקט עם הידיים והרגליים כלפי מטה, וקפיצה מאובייקט לאובייקט רק בעזרת הידיים.
  • ג'אמפ אפ (Jump Up) - ריצה לעבר המעקה וקפיצה עליו עם שתי הרגליים ביחד במדויק.
  • קריין (Crane) - ריצה לעבר הקיר וקפיצה עליו רגל אחרי רגל.
  • טרוולינג קונג (traveling kong) - ריצה לעבר שולחן רחב וארוך, קפיצת קונג או מאנקי רגילה עם מעיין "צעד" או שניים עם הידיים.
  • פרנסול קטליף עם סיבוב 360מעלות

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

הערות שוליים[עריכת קוד מקור | עריכה]