משתמש:יערית הלל/ארגז חול

המוח האנושי בנוי ממיליארדי תאים הנקראים נוירונים המתקשרים ביניהם באמצעות גלים חשמליים. הנויירונים שולחים אותות אחד לשני וכך נוצרת הפעילות החשמלית. את הפעילות החשמלית ניתן למדוד באמצעות בדיקת E.E.G אלקטרואנצפלוגרם

שמתבצעת ע"י שימוש בשני מאפיינים: הרץ ומשרעת – ככל שמספר ההרצים קטן כך המשרעת תהיה גבוהה יותר וההיפך.

גלי גמא

נקראים גם גלי ביתא גבוהים פועלים בתדרים של 30-500 הרץ.

תדר לרמת ריכוז מאוד גבוהה, חשיבה ומודעות גבוהה, פתרון בעיות מורכבות וביצועים מקסימאליים של המוח. כמו כן, רמות ריכוז גבוהות מאוד מעל 35 הרץ מאפיינות מצבים פראפסיכולוגיים זאת בשילוב עם גלי מוח נוספים (ביתא ואלפא)

גלי ביתא

פועלים בתדרים של 14-30 הרץ.

תדר למצב הערות הנורמאלי של האדם. מודעות לסביבה ותחושות פיזיולוגיות כמו רעב,דאגה,כאב וכדומה. התדרים הנמוכים ( קרובים ל- 15 ) מאפיינים פעילות קוגניטיבית רגילה.

התדרים הגבוהים ( קרובים ל – 25 ) מאפיינים מצבי סכנה, לחץ וחרדה, חוסר נוחות, שימוש בסמים ורגשות מאוד חזקים.

גלי אלפא

פועלים בתדרים של 9-13 הרץ.

מאפיינים מצבי הירגעות ומדיטציה, חלומות בהקיץ. במצב זה הגוף מייצר נוירו כימיקלים מרגיעים המשפרים את תפקודו של המוח. מצב תודעתי זה קשור גם לשילוב בין הגוף לתודעה, כמו הליכה על גחלים. קשור ליכולות ריפוי רוחני, יכולות פראפסיכולוגיות ושחזור גלגולים.

גלי תטה

פועלים בתדרים של 4-8 הרץ.

מאפיינים מצבי שינה REM ו - NREM, לפני הירדמות ולפני התעוררות, מאפיינים גם מצבים היפנוטיים, מקושרים למקום של יצירתיות, השראה, תחושת שייכות ותובנות. זיכרון, הגברת יכולות השפה והדיבור, יכולות לדמיין וריפוי.

גלי דלתא

פועלים בתדרים של 0.1-3 הרץ.

מאפיינים מצבים של שינה מאוד עמוקה ונטולת חלומות. ממצב זה האדם שואב את החיוניות שלו לחיי היומיום.

מצבי פתולוגיים לגלי המוח

דלתא – פגיעות ראש, קומה, חרדה.

תטה – מצבים פסיכוטיים חוסר יכולת להבין את המציאות, אפילפסיה.

אלפא – דיכאון , ADD , OCD, מיגרנות וחרדה.

ביתא – תחת השפעת סמים מצבי חרדה, כאבים כרוניים.

מחקרים הוכיחו כי פעילות מוגברת של גלי אלפא מגבירה את ייצור הסרוטונין ובטא אנדורפינים ומסייעת בתחום בריאות הנפש והפרעות פסיכולוגיות.

פעילות נמוכה של גלי אלפא או פעילות גבוהה של גלי ביטא נצפתה בחולי אפילפסיה אצל אנשים הסובלים ממתחים ,חרדות דיכאונות וסכיזופרניה.

פעילות נמוכה יחסית של גלי מוח תטה ודלתא מאפיינת ילדים היפראקטיביים ובעלי הפרעת קשב וריכוז