התעמלות אקרובטית

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
זוג בנות באלמנט שיווי משקל

התעמלות אקרובטית (מכונה גם "אקרו") היא ענף ספורט תחרותי צוותי, המשלב בין כוח, גמישות ואלמנטים מענף ההתעמלות, לבין קוארדינציה, זריזות ושיווי משקל מענף האקרובטיקה. כל התרגילים מבוצעים על משטח לצלילי מוזיקה ומשלבים אלמנטים צוותיים ואלמנטים אישיים מעולם המחול, התעמלות הקרקע והאקרובטיקה.

חוקי התחרות[עריכת קוד מקור | עריכה]

סוגי צוותים[עריכת קוד מקור | עריכה]

  • זוג נשים (women's pair, WP)
  • זוג גברים (men's pair, MP)
  • זוג מעורב (mixed pair, MXP)
  • שלשת נשים (women's group, WG)
  • רביעיית גברים (men's group, MG)

קטגוריות הגיל[עריכת קוד מקור | עריכה]

כל צוות מתחרה בקטגוריית הגיל המתאימה לו. בתחרויות בינ"ל מתחרות ארבע קבוצות גיל:

  • קבוצת גיל 11 עד 16 (age group 1)
  • קבוצת גיל 12 עד 18 (age group 2)
  • קבוצת גיל 13 עד 19 – נוער (Junior)
  • קבוצת גיל 15 ומעלה – בוגרים (Senior), הדרגה הגבוהה והבכירה ביותר.

סוגי התרגילים ברמה הבינלאומית[עריכת קוד מקור | עריכה]

  • תרגיל שיווי משקל (Balance) - תרגילים בהם נדרשים המתעמלים ליצור מבנים ("פירמידות") סטטיים של שיווי משקל, ולהחזיק את המבנה יציב במשך כמה שניות. בתרגילים אלו המתעמלים מפגינים שיווי משקל, כוח וגמישות.
  • תרגיל דינמי (Dynamic) - תרגילים קצביים הכוללים זינוק מבני הזוג, סלטות, מעוף ונחיתה. בתרגילים אלו מפגינים המתעמלים כוח, זריזות וחינניות.
  • תרגיל מעורב (Combined) - כשמו כן הוא, משלב אלמנטים דינמיים עם אלמנטים סטטיים של שיווי משקל. בתרגיל זה המתעמלים משלבים בין תנועות מהירות הכוללות מעוף, סיבובים והיפוכים באוויר, לתרגילי שיווי משקל וגמישות הדורשים ריכוז.

בכל תרגיל נדרשים המתעמלים לבצע 8 אלמנטים צוותיים של דרגות קושי, ביניהם: איזון על שתי הידיים או על יד אחת, איזון על רגל אחת או שתיים, סלטות וברגים.

נוסף על האלמנטים הצוותיים בכל התרגילים מבוצעים גם אלמנטיים אישיים ברחבי המשטח תוך שמירה על סנכרון עם המוזיקה ובין המתעמלים. לכל אלמנט דרגת קושי בהתאם לקוד (Code of Points) שקבעה התאחדות ההתעמלות הבינלאומית (FIG).

המתעמלים נשפטים על דרגת הקושי של כל אלמנט, איכות הביצוע, יציבות, דיוק בהחזקת הגוף, שליטה בנחיתות, אומנותיות, מקוריות, גובה המעופים, סגנון, הקרנת אישיות.

ניקוד[עריכת קוד מקור | עריכה]

הציון הסופי לכל תרגיל הוא סכום של שלושה רכיבי שיפוט:

  • רכיב ביצוע (execution) – מודד את הדיוק והניקיון של התרגיל. ציון מרבי 20, יורד בהתאם לטעויות.
  • רכיב אומנותי (artistry) – מודד את הכוריאוגרפיה, הגיוון, ההתאמה למוזיקה. ציון מרבי 10, יורד בהתאם לפגמים.
  • רכיב קושי (difficulty) – סוכם את דרגות הקושי של כל האלמנטים שבוצעו במהלך התרגיל. אין ציון מרבי.

לפני כל תרגיל מוסרים המאמנים למנהלי התחרות את רשימות האלמנטים שהמתעמלים יבצעו. אי ביצוע אלמנט גורר הורדת ציון משמעותית. כמו כן מופחתות נקודות ביצוע בגין נפילות, קושי בשמירה על שיווי משקל (רעידות, היסוסים), אלמנטים שלא הושלמו ועוד.

ענישה[עריכת קוד מקור | עריכה]

השופטים עלולים להפחית מהציון "נקודות עונש" (penalty) מסיבות כגון:

  • בצבוץ הלבשה תחתונה מבגד הגוף
  • מבנה גוף (פרופורציה) לא מתאים
  • הבדל גבהים בין בני הזוג
  • יציאה מגבולות המשטח
  • נפילת אביזר מהשיער, דוגמת גומייה או סיכה
  • אי עמידה באלמנטים

סוגי תחרויות[עריכת קוד מקור | עריכה]

  • תחרויות פתוחות - בתחרויות מסוג זה יכול להשתתף כל מתחרה. האגודות המתחרות מייצגות את עצמן ולא את המדינה ממנה הגיעו.
  • אליפות אירופה - תחרות שמנוהלת על ידי התאחדות ההתעמלות הבינלאומית (FIG), משתתפים בה ספורטאים מרחבי אירופה. כדי להשתתף בתחרות זו יש להיבחר כקבוצת המדינה ממנה מגיעים. ישראל צפויה לארח בחולון את אליפות אירופה ב-2019.
  • אליפות העולם - התחרות החשובה ביותר באקרובטיקה. מנוהלת גם היא על ידי FIG. בתחרות משתתפים ספורטאים מרחבי העולם. על מנת להשתתף בתחרות זו יש להיבחר כקבוצת המדינה ממנה מגיעים.
  • גביע עולם - תחרות חשובה ביותר. המשתתפים בה חייבים להיות בדרגת בוגרים (סניור).

הישגים בולטים של ישראל[עריכת קוד מקור | עריכה]

ישראל הגיעה להישגים גבוהים ומרשימים בתחרויות במהלך השנים:

  • באליפות אירופה שנערכה בשנת 2009 שני צוותים מישראל השתתפו בתחרות ועלו לגמר, אך בשל העובדה שהגמר התקיים ביום הכיפורים, הנשים לא יכלו להשתתף בגמר.
  • באליפות אירופה שנערכה בבולגריה בשנת 2011, סיימה רביעיית גברים במקום רביעי.
  • באליפות העולם שנערכה באורלנדו, פלורידה בשנת 2012 סיים זוג נשים במקום שביעי.
  • באליפות אירופה 2013, זכה זוג גברים במדליית ארד ושלישיית נשים סיימה במקום רביעי.
  • בתחרות סבב גביע העולם שנערכה בפורטוגל בשנת 2015 זכתה רביעיית גברים במדליית זהב ושלישיית נשים במדליית ארד.
  • באליפות אירופה שנערכה בגרמניה בשנת 2015 זכתה רביעיית גברים בשלוש מדליות זהב.
  • באליפות העולם שנערכה בפוטיאן, סין בשנת 2016 זכתה רביעיית גברים במדליית כסף.
  • במשחקים העולמיים שנרכו בוורוצלב, פולין בשנת 2017 זכתה רביעיית גברים במדליית ארד.
  • באליפות אירופה שנערכה בפולין בשנת 2017 זכתה רביעיית גברים בשלוש מדליות זהב (אלופי אירופה פעם שנייה ברציפות), זוג נשים זכו בשלוש מדליות ארד.
  • באליפות העולם שנערכה באנטוורפן, בלגיה בשנת 2018 זכתה רביעיית גברים במדליית זהב, נבחרת מעורבת (גברים ונשים) זכתה במדליית כסף ושלשת נשים זכתה במדליית ארד. בסיום האליפות דורגה ישראל במקום השני כללי בטבלת המדליות, אחרי רוסיה ולפני בלארוס.
  • ב-2019 תארח ישראל את אליפות אירופה בהיכל טוטו חולון.

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא התעמלות אקרובטית בוויקישיתוף