טרמפולינה (התעמלות)

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
שתי מתעמלות בזמן קפיצה על טרמפולינה

ענף ההתעמלות על טרמפולינה (אנגלית: Trampoline Gymnastic) הוא ספורט תחרותי ואולימפי, בו המשתתפים מבצעים תרגילים אקרובטיים תוך כדי קפיצה על טרמפולינה. התרגילים הם מגוונים, ויכולים לכלול סלטות מסוגים שונים, קפיצת "בורג" (מעין סיבוב באוויר תוך כדי קפיצה) ועוד. יש שני סוגים של תחרויות בטרמפולינה - תחרות ביחיד, ותחרות בזוגות (Synchronized). ענף דומה אך לא אולימפי הוא ה-Double Mini Trampoline.

התרגילים הבסיסיים בטרמפולינה[עריכת קוד מקור | עריכה]

  • סלטה לפנים
  • סלטה לאחור
  • נפילה על הבטן
  • נפילה על הגב
  • קפיצת קירוס
  • קפיצת פיסוק
  • קפיצת קיפול
  • קפיצת בורג שלם

יש שלושה סוגים נפוצים של סלטות. קירוס- מצב בו הרגליים מקופלות וצמודות לחזה. קיפול- מצב בו הרגליים ישרות, ומוחזקות בידיים צמודות לחזה. גוף ישר- המצב בו כל הגוף ישר. בתחרויות המשתתפים מבצעים דאבל סלטות (2 סלטות ברצף באוויר) טריפל סלטות (3 סלטות ברצף באוויר) ואפילו 4 סלטות ברצף באוויר. במהלך הסלטות מבוצעים הרבה פעמים גם ברגים באוויר- הסלטה מבוצעת אנכית ותוך כדי הבורג מאוזן. במהלך התרגיל משתלבות גם הנפילות אל הבטן והגב (לדוגמה סלטה אל הגב- מהגב עוד סלטה בחזרה לעמידה).

תחרות יחיד[עריכת קוד מקור | עריכה]

אליפות העולם הראשונה ביחידים התקיימה בלונדון, 1964. שני האלופים בתחרות הזאת היו אמריקנים(גבר ואישה). במהלך התרגיל, המתעמל צריך לבצע 10 תרגילים (כל קפיצה נחשבת תרגיל), כל תרגיל חייב להתחיל ולהסתיים על הרגליים. התרגיל נשפט על ידי 5 שופטים. שני הדירוגים עם התוצאות הקיצוניות ביותר לא נחשבים בחישוב התוצאה, והיא מחושבת על פי ממוצע של שלושת הדירוגים הנותרים. השופטים מתייחסים לגובה הקפיצה, לדיוק (כמה שפחות לזוז ממרכז הטרמפולינה) ולאיכות הביצוע. ניתן לקבל נקודות בונוס על אלמנטים יותר קשים. במידה ומשתתף נופל מהטרמפולינה\נעצר באמצע התרגיל, התרגיל יישפט עד לאותה נקודה אליו המשתתף הגיע.

תחרות בזוגות (Synchronized)[עריכת קוד מקור | עריכה]

בתחרות בזוגות על טרמפולינה, כל משתתף נמצא על טרמפולינה נפרדת, ושתי הטרמפולינות צמודות. המשתתפים מבצעים את אותם 10 תרגילים, וצריכים לבצע אותם בתאום מקסימלי. המשתתפים נשפטים כמו ביחיד על איכות הביצוע, ובנוסף גם על רמת התאום ביניהם. קושי התרגיל נקבע כמו בתחרות יחידים. המשתתפים צריכים לשמור על גובה זהה, ועל נחיתה באותו הזמן על הטרמפולינה. בדומה ליחידים, אם אחד מהקופצים נופל התרגיל נפסק לשניהם.

טרמפולינה באולימפיאדה[עריכת קוד מקור | עריכה]

הטרמפולינה נכנסה כענף ספורט אולימפי רשמי באולימפיאדת סידני 2000.

הראשונים שזכו היו הנציגים הרוסים אלכסנדר מוסקלנקו בגברים ואירינה קרבייבה בנשים.

טרמפולינה בישראל[עריכת קוד מקור | עריכה]

איגוד הטרמפולינה הישראלי הוקם בשנת 1995 על ידי לאוניד גלפנד. כיום כל ענף הטרמפולינה בישראל ממומן על ידי מפעל הפיס. האגודה מקדמת את ענף הטרמפולינה בישראל בכך שהיא מקימה סניפים חדשים בכל הארץ, מארגנת תחרויות,מארגנת קורסים למאמנים ועוד. בשנת 1998 נבחרה הנהלה חדשה לאיגוד הטרמפולינה בראשותו של מר מזרחי יואב, אשר שמה למטרה להרחיב ולקדם את ענף הטרמפולינה בישראל. באיגוד הטרמפולינה בישראל פעילות 12 אגודות, בהן מעל 300 ספורטאים.

באליפות ישראל בטרמפולינה שנערכה בחולון ביולי 2011 זכה רן מרקוביץ' במדליית זהב, בתוצאה של 62.2 נק', לפני אלון כץ מקבוצת הפועל "בגין" חולון (45.4 נק') ומתן שטיינבוך מקבוצת ספורטאי מודיעין (40.8 נק').‏[1]

בטיחות במהלך התרגיל[עריכת קוד מקור | עריכה]

למרות המקצוענות אליה מגיעים הקופצים הטובים, הם מנסים לעשות את האלמנטים הכי "טובים" שאפשר, והדבר מוביל לנפילות ותאונות. בטרמפולינות התחרותיות הקפיצים מכוסים בריפוד על מנת לצמצם את הסיכוי לפגיעה במקרה של נחיתה לא טובה. כמו כן, משני הצדדים ובאותו הגובה של הטרמפולינה נמצאים מזרנים, מכיוון ששם רוב הנפילות קורות. בנוסף למזרנים, במהלך תרגיל עומדים 4 שומרים מסביב לטרמפולינה, שתפקידם לתפוס את הקופץ במקרה של נפילה מהטרמפולינה.

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

הערות שוליים[עריכת קוד מקור | עריכה]

  1. ^ אורן אהרוני, רן מרקוביץ' אלוף ישראל בטרמפולינה, באתר ynet‏, 1 ביולי 2011


ענפי ספורט אולימפיים
משחקי הקיץ:

אופניים: אופני BMX · אופני מסלול · אופני הרים · אופני כביש | שחייה: שחייה · שחייה צורנית · קפיצה למים · כדורמים · שחייה במים פתוחים | התעמלות: טרמפולינה · התעמלות אמנותית · התעמלות מכשירים | קאנו/קיאק: קאנו · קיאק | היאבקות: היאבקות בסגנון חופשי · היאבקות בסגנון יווני רומי | כדורעף: כדורעף · כדורעף חופים

ענפים לא מאוגדים: איגרוף · אתלטיקה · בדמינטון · ג'ודו · הוקי שדה · הרמת משקולות · חתירה · טאקוונדו · טניס · טניס שולחן · טריאתלון · כדורגל · כדוריד · כדורסל · סיף · קליעה · קרב חמש מודרני · קשתות · רכיבה · שיט


משחקי החורף:

מזחלות: בובסלי · סקלטון | החלקה על הקרח: החלקה אמנותית · החלקה מהירה · החלקה מהירה במסלול קצר | סקי: סקי אלפיני · סקי בסגנון חופשי · סקי למרחקים · סקי נורדי משולב · קפיצות סקי · גלשן שלג

ענפים לא מאוגדים: לוז' · קרלינג · הוקי קרח · ביאתלון