חצי מרתון

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
מרוץ חצי מרתון בניו יורק, 2008

חצי מרתון היא ריצה למרחק של 21.1 ק"מ - מחצית מאורכו של מרתון מלא. על פי רוב ריצות חצי מרתון הן ריצות כביש.

ריצות חצי המרתון אינן נכללות באירועי ספורט גלובליים כגון משחקים אולימפיים ואליפויות עולם באתלטיקה. אמנם התאחדות האתלטיקה הבינלאומית מקיימת מרוצים המהווים אליפות עולם בחצי מרתון, אך רובן המכריע של ריצות חצי המרתון מתקיימות כמרוצים עממיים הפתוחים להשתתפות הקהל הרחב.

בשנים האחרונות מספר המשתתפים בריצות חצי מרתון עולה בהתמדה והפופולריות של ריצות אלו גואה - בשנת 2008 דיווח העיתון Running USA כי זהו המירוץ בו מתרחשת העלייה המהירה ביותר במספר המשתתפים מדי שנה.

ישנן מספר סיבות מובהקות לפופולריות הרבה של חצי המרתון בקרב חובבי הריצה: זוהי ריצה מאתגרת בהרבה מהמרחק השכיח במרוצים עממיים של 10 ק"מ, אך יחד עם זאת ההכנות לריצה אינן כה מחייבות כהכנות למרתון, העומס הגופני (וכתוצאה ממנו ההסתברות לפציעות) אינו כה גדול כזה של המרתון, וזמן ההתאוששות מהמירוץ מהיר בהרבה מזמן ההתאוששות מריצת מרתון.

שיאי עולם[עריכת קוד מקור | עריכה]

שיא העולם בריצת חצי מרתון לגברים[עריכת קוד מקור | עריכה]

שיא העולם שייך לקיביווט קאנדי(קניהקניה  קניה), ועומד על 57:32 דקות. הוא נקבע ב-6 בדצמבר 2020 בחצי מרתון ולנסיה.(קצב אחיד של 2:43 דקות לקילומטר)[1].

עשר הרצות הטובות ביותר בריצת חצי מרתון[2][עריכת קוד מקור | עריכה]

מקום תוצאה (שעות) שם האתלטית מדינה תאריך מיקום
1 1:04:02 רות צ'פנגטיץ' קניהקניה  קניה 4 באפריל 2021 איסטנבול
2 1:04:31 אבבל ישאנה אתיופיהאתיופיה  אתיופיה 21 בפברואר 2020 ראס אל ח'ימה
3 1:04:40 ילמזרף יהאלאו אתיופיהאתיופיה  אתיופיה 4 באפריל 2021 איסטנבול
4 1:04:49 בריגיד קוסגיי קניהקניה  קניה 21 בפברואר 2020 ראס אל ח'ימה
5 1:04:51 ג'וסלין ג'פקוסגיי קניהקניה  קניה 22 באוקטובר 2017 ולנסיה
הלן אובירי קניהקניה  קניה 4 באפריל 2021 איסטנבול
7 1:04:52 פנסי צ'מוטאי קניהקניה  קניה 9 בפברואר 2018 ראס אל ח'ימה
8 1:04:55 מרי קייטני קניהקניה  קניה 9 בפברואר 2018 ראס אל ח'ימה
9 1:05:04 ג'ואן מלי קניהקניה  קניה 7 באפריל 2018 פראג
10 1:05:06 פרס ג'פצ'ירצ'יר קניהקניה  קניה 10 בפברואר 2017 ראס אל ח'ימה
רות צ'פנגטיץ' קניהקניה  קניה 29 בנובמבר 2020 ניו דלהי

עשרת הרצים הטובים ביותר בריצת חצי מרתון[4][עריכת קוד מקור | עריכה]

מקום תוצאה (דקות) שם האתלט מדינה תאריך מיקום
1 57:32 קיביווט קאנדי קניהקניה  קניה 6 בדצמבר 2020 ולנסיה
2 57:37 ג'ייקוב קיפלימו אוגנדהאוגנדה  אוגנדה 6 בדצמבר 2020 ולנסיה
3 57:49 רונקס קיפרוטו קניהקניה  קניה 6 בדצמבר 2020 ולנסיה
4 57:59 אלכסנדר מוטיסו קניהקניה  קניה 6 בדצמבר 2020 ולנסיה
5 58:01 ג'פרי קמוורור קניהקניה  קניה 15 בספטמבר 2019 קופנהגן
6 58:11 פילמון קיפלימו קניהקניה  קניה 6 בדצמבר 2020 ולנסיה
7 58:23 זרסנאי טדסה אריתריאהאריתריאה  אריתריאה 21 במרץ 2010 ליסבון
8 58:33 סמואל ואנג'ירו קניהקניה  קניה 17 במרץ 2007 האג
ג'מאל ימר מקונן אתיופיהאתיופיה  אתיופיה 28 באוקטובר 2018 ולנסיה
10 58:40 אברהם צ'רובן בחרייןבחריין  בחריין 17 בספטמבר 2017 קופנהגן

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא חצי מרתון בוויקישיתוף

הערות שוליים[עריכת קוד מקור | עריכה]

  1. ^ הראשון מתחת ל-58 דקות: שיא עולם מדהים בחצי מרתון, ynet, ‏2020-12-06
  2. ^ הרצות הטובות ביותר בריצת חצי מרתון, באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית
  3. ^ ריצה לנשים בלבד היא ריצה בה הנשים מוזנקות לחוד, ולא רצות ביחד עם גברים, כפי שנהוג בין היתר באליפויות העולם בחצי מרתון
  4. ^ הרצים הטובים ביותר בריצת חצי מרתון, באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית
Athletics pictogram.svg ערך זה הוא קצרמר בנושא אתלטיקה. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.