ריצת 3000 מטר מכשולים

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
מתחרות במרוץ מכשולים באולימפיאדת לונדון (2012)

ריצת 3000 מטר מכשולים היא תחרות באתלטיקה הכוללת ריצה לאורך 3,000 מטרים, שבמהלכה על הרצים לעבור 35 פעמים מכשולים, שגובהם הוא 91.4 ס"מ לגברים או 76.2 ס"מ לנשים. בניגוד למרוצי משוכות, מכשולים אלה כבדים ובנויים כך שלא ניתן להפילם. בסמוך לאחד המכשולים נמצאת בריכת מים שאורכה 3.66 מטרים ועומקה המרבי, בסמוך למכשול, הוא 70 ס"מ, והיא נעשית רדודה יותר ככל שמתקרבים לקצה. מכשול המים, אותו עוברים הרצים שבע פעמים במהלך הריצה, נמצא בדרך כלל בצידו הפנימי של המסלול, ולכן אורכה של כל הקפה הוא פחות מ-400 מטרים. למכשול הראשון מגיעים הרצים רק לאחר כ-270 מטרים מתחילת הריצה.

היסטוריה[עריכת קוד מקור | עריכה]

מקורו של הענף באיים הבריטיים. אצנים התחרו בריצה בין מגדלי הכנסייה של העיירות השונות, ובדרכם דילגו מעל פלגי מים ואבנים. מגדלי הכנסייה נבחרו כנקודות המוצא והסיום משום שאלה נראו למרחוק, וניתן לזהותם בקלות. עד היום, מכונה הענף באנגלית "Steeplechase" - פירוש המילה "Steeple" הוא "מגדל כנסייה".

מרוץ מכשולים באולימפיאדת לונדון (1908)

באופן ממוסד יותר, ראשיתו של הענף ב-1860, אז ארגנה אוניברסיטת אוקספורד מרוץ מכשולים לאורך שני מייל. ב-1865 עבר המרוץ למסלול שטוח, כמקובל בימינו. המרוץ הפך לתחרות אולימפית באולימפיאדת פריז (1900), אז הונהגו שני מרוצים, למרחקים של 2,500 ו-4,000 מ'. באולימפיאדת סנט לואיס (1904) הונהג מרוץ לאורך 2,590 מ' ובוטל המרוץ ל-4,000 מ', ובאולימפיאדת לונדון (1908) הונהג מרוץ לאורך 3,200 מ'. רק באולימפיאדת אנטוורפן (1920) התייצב המרחק על 3,000 מ'. מאולימפיאדת מקסיקו סיטי (1968) עד אולימפיאדת לונדון (2012), כל המנצחים במרוץ היו קנייתים, למעט באולימפיאדת מונטריאול ואולימפיאדת מוסקבה, אותן החרימה קניה.

ריצת 3000 מטר מכשולים לנשים התקיימה לראשונה באליפות העולם באתלטיקה שנערכה בהלסינקי ב-2005. המנצחת, דורקוס אינזיקורו מאוגנדה הייתה האתלטית האוגנדית הראשונה אי פעם שזכתה במדליית זהב באליפות עולם באתלטיקה. ריצה זו לנשים, נוספה לתוכנית האולימפית באולימפיאדת בייג'ינג (2008). המנצחת הייתה גולנארה סאמיטובה מרוסיה, שאף קבעה בה את שיא עולם וגם הייתה לאשה הראשונה שרצה בפחות מ-9 דקות.

שיאי עולם[עריכת קוד מקור | עריכה]

נשים[עריכת קוד מקור | עריכה]

רות ג'בט (בחרייןFlag of Bahrain.svg  בחריין ), מחזיקה בשיא העולם בתוצאה של 8:52.78 דקות שקבעה בתחרות ליגת היהלום בפריז ב-27 באוגוסט 2016

גברים[עריכת קוד מקור | עריכה]

סאיף סעיד שאהין (קטרFlag of Qatar.svg  קטר ), מחזיק בשיא העולם בתוצאה של 7:53.63 דקות, שקבע בתחרות שנערכה בבריסל בשנת 2004.

שיאי ישראל[עריכת קוד מקור | עריכה]

נשים[עריכת קוד מקור | עריכה]

אירנה ויינגרטן מחזיקה בשיא הישראלי בתוצאה של 10:41.56 דקות, נקבע בשנת 2005.

גברים[עריכת קוד מקור | עריכה]

איתי מגידי מחזיק בשיא הישראלי בתוצאה של 8:24.14 דקות, נקבע בשנת 2008.

MITSteeple.jpg

קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא ריצת 3000 מטר מכשולים בוויקישיתוף