ריצת 5000 מטר

הנס קולמיינן חוצה את קו הסיום בריצת ה-5000 מטר האולימפית הראשונה, באולימפיאדת סטוקהולם

פאבו נורמי, שיאן העולם בין 1922 ל-1932

היילה גבריסלאסי, שהחזיק לסירוגין בשיא העולם בין 1994 ל-2004

קנניסה בקלה, שיאן העולם מאז 2004

טירונש דיבאבה אוחזת בדגל אתיופיה, לאחר ששברה את שיא העולם

ריצת 5000 מטר היא אחת מריצות המסלול הבינוניות בהן מתחרים ספורטאים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם באתלטיקה. בתחרות זאת מתחרים ביניהם המשתתפים, מי ייחצה הראשון את קו הסיום של מסלול באורך 5,000 מטר. מאחר שאורך מסלול באצטדיון האולימפי הוא בן 400 מטרים, מקיפים אותו הרצים 12 פעמים וחצי.

באולימפיאדה

ריצות 5000 מטר לגברים נערכו בכל המשחקים האולימפיים שנערכו מאז אולימפיאדת סטוקהולם (1912), ולנשים מאז אולימפיאדת אטלנטה (1996). האלוף האולימפי הראשון היה הפיני הנס קולמיינן, ואילו האלופה האולימפית הראשונה הייתה הסינית ואנג ז'ונגחיה. האלוף האולימפי המכהן מלונדון 2012 הוא הבריטי מו פארה והאלופה האולימפית המכהנת (לונדון 2012) היא האתיופית מסרט דפאר.

באליפות העולם

באליפות העולם באתלטיקה נערכות הריצות לגברים מאז היווסדן של התחרויות בהלסינקי 1983, ולנשים נערכות הריצות מאז גטבורג 1995. שני אלופי העולם הראשונים היו אירים, אימון קופלן וסוניה או'סאליבן. באליפות העולם שנערכה בטגו בשנת 2011, זכו בתואר הבריטי מו פארה והקנייתית ויויאן צ'רויוט.

שיא עולם

נכון לשנת 2013, עומד שיא העולם לגברים על 12:37.35 דקות. הוא נקבע בידי קנניסה בקלה ב-31 במאי 2004. שיא העולם לנשים (14:11.15 דקות) נקבע אף הוא בידי אתיופית, טירונש דיבאבה, ב-6 ביוני 2008.

שיא ישראל

בשיא ישראל לגברים (13:31.45 דקות) מחזיק גזצ'או יוסף. השיא נקבע ב-18 ביולי 2009 והחליף את שיאו של יובל וישניצר שהחזיק מעמד 35 שנים. שיא ישראל לנשים הוא 16:09.88 דקות. הוא נקבע בידי נילי אברמסקי ב-20 ביולי 2002.

התקדמות שיאי העולם

גברים

תאריך	אתלט	מדינה	השיא	מקום קביעת השיא
31.10.1897	ז'ורז' טורקה-דוני	צרפת	16:34.6	פריז
22.5.1899	ז'ורז' טורקה-דוני	צרפת	16:29.2	ליון
22.7.1900	צ'ארלס בנט	בריטניה	15:29.8	פריז
13.6.1904	אלפרד שראב	בריטניה	14:59.0	גלזגו
10.6.1912	הנס קולמיינן	פינלנד	14:36.6	סטוקהולם
12.9.1922	פאבו נורמי	פינלנד	14:35.4	סטוקהולם
19.6.1924	פאבו נורמי	פינלנד	14:28.2	הלסינקי
19.6.1932	לאורי לטינן	פינלנד	14:17.0	הלסינקי
16.6.1939	טאיסטו מקי	פינלנד	14:08.8	הלסינקי
20.9.1942	גונדר הג	שבדיה	13:58.2	גטבורג
30.5.1954	אמיל זטופק	צ'כוסלובקיה	13:57.2	פריז
29.8.1954	ולדימיר קוץ	ברית המועצות	13:56.6	ברן
13.10.1954	כריס צ'טאוויי	בריטניה	13:51.6	לונדון
23.10.1954	ולדימיר קוץ	ברית המועצות	13:51.2	פראג
10.9.1955	שנדור איהארוש	הונגריה	13:50.8	בודפשט
18.9.1955	ולדימיר קוץ	ברית המועצות	13:46.8	בלגרד
23.9.1955	שנדור איהארוש	הונגריה	13:40.6	בודפשט
19.6.1956	גורדון פירי	בריטניה	13:36.8	ברגן
13.10.1957	ולדימיר קוץ	ברית המועצות	13:35.0	רומא
16.1.1965	רון קלארק	אוסטרליה	13:34.8	הובארט
1.2.1965	רון קלארק	אוסטרליה	13:33.6	אוקלנד
4.6.1965	רון קלארק	אוסטרליה	13:25.8	קומפטון
30.11.1965	קיפצ'וגה קיינו	קניה	13:24.2	אוקלנד
5.7.1966	רון קלארק	אוסטרליה	13:16.6	סטוקהולם
14.9.1972	לאסה וירן	פינלנד	13:16.4	הלסינקי
20.9.1972	אמיל פוטמנס	בלגיה	13:13.0	בריסל
5.7.1977	דיק קוואקס	ניו זילנד	13:12.9	סטוקהולם
8.4.1978	הנרי רונו	קניה	13:08.4	ברקלי
13.9.1981	הנרי רונו	קניה	13:06.20	קנרוויק
7.7.1982	דייוויד מורקרופט	בריטניה	13:00.41	אוסלו
22.7.1985	סעיד אוויטה	מרוקו	13:00.40	אוסלו
27.7.1987	סעיד אוויטה	מרוקו	12:58.39	רומא
4.6.1994	היילה גבריסלאסי	אתיופיה	12:56.96	הנגלו
6.6.1995	מוזס קיפטנוי	קניה	12:55.30	רומא
16.8.1995	היילה גבריסלאסי	אתיופיה	12:44.39	ציריך
13.8.1997	היילה גבריסלאסי	אתיופיה	12:41.86	ציריך
22.8.1997	דניאל קומן	קניה	12:39.74	בריסל
13.6.1998	היילה גבריסלאסי	אתיופיה	12:39.36	הלסינקי
31.5.2004	קנניסה בקלה	אתיופיה	12:37.35	הנגלו

נשים

תאריך	אתלטית	מדינה	השיא	מקום קביעת השיא
13.9.1981	פולה פאדג'	בריטניה	15:14.51	קנרוויק
17.3.1982	אן אודן	אוסטרליה	15:13.22	אוקלנד
5.7.1982	מארי דקר	ארצות הברית	15:08.26	יוג'ין
28.6.1984	אינגריד קריסטיאנסן	נורבגיה	14:58.89	אוסלו
26.8.1985	זולה באד	בריטניה	14:48.07	לונדון
5.8.1986	אינגריד קריסטיאנסן	נורבגיה	14:37.33	סטוקהולם
22.7.1995	פרננדה ריביירו	פורטוגל	14:36.45	הכטל
21.10.1997	דונג יאנמיי	סין	14:31.27	שנחאי
23.10.1997	ז'יאנג בו	סין	14:28.09	שנחאי
11.6.2004	אלוואן אביילגסה	טורקיה	14:24.68	ברגן
3.6.2006	מסרט דפאר	אתיופיה	14:24.53	ניו יורק
15.6.2007	מסרט דפאר	אתיופיה	14:16.63	אוסלו
6.6.2008	טירונש דיבאבה	אתיופיה	14:11.15	אוסלו

האלופים והאלופות האולימפיים בריצת 5000 מטר

אלופים אולימפיים - ריצת 5,000 מטרים (גברים)

(1912): הנס קולמיינן • (1920): ג'וזף גילמו • (1924): פאבו נורמי • (1928): וילה ריטולה • (1932): לורי להטינן • (1936): גונאר הוקרט • (1948): גסטון ריף • (1952): אמיל זטופק • (1956): ולדימיר קוץ • (1960): מוריי הלברג • (1964): בוב שול • (1968): מוחמד גמודי • (1972): לאסה וירן • (1976): לאסה וירן • (1980): מרוץ יפטר • (1984): סעיד עוויטה • (1988): ג'ון נגוג'י • (1992): דיטר באומן • (1996): ונוצה ניונגאבו • (2000): מיליון וולדה • (2004): הישאם אל גרוז' • (2008): קנניסה בקלה • (2012): מו פארח