ריצת 10,000 מטר
ריצת 10,000 מטר היא תחרות הריצה הארוכה ביותר הנערכת באצטדיון. אורכו של מסלול הריצה הוא 400 מטרים והרצים מקיפים אותו 25 פעמים.
ריצת 10,000 מטר לגברים נערכה בכל המשחקים האולימפיים מאז אולימפיאדת סטוקהולם (1912), ולנשים מאז אולימפיאדת סיאול (1988), האלוף האולימפי הראשון היה הנס קולמיינן ( פינלנד) והאלופה האולימפית הראשונה הייתה אולגה בונדרנקו (
ברית המועצות). ריצת 10,000 מטר הראשונה במסגרת אליפות העולם באתלטיקה לגברים נערכה בהלסינקי 1983, ולנשים מאז רומא 1987, אלופי העולם הראשונים היו אלברטו קובה (
איטליה) ואינגריד כריסטיאנסן (
נורווגיה)
האלופים המכהנים[עריכת קוד מקור | עריכה]
האלופה והאלוף האולימפיים (טוקיו 2020)[עריכת קוד מקור | עריכה]
- סיפאן חסן (
הולנד)
- סלמון ברגה (
אתיופיה)
האלופה ואלוף העולם (2023)[עריכת קוד מקור | עריכה]
שיאים[עריכת קוד מקור | עריכה]
שיא עולם[עריכת קוד מקור | עריכה]
- שיא העולם לגברים שייך לג'ושוע צ'פטגאי (
אוגנדה) ועומד על 26:11.02 דקות, נקבע ב-7 באוקטובר 2020.
- שיא העולם לנשים שייך ללטסנבט גידיי (
אתיופיה) ועומד על 29:01.03 דקות, נקבע ב-8 ביוני 2021.
שיא אולימפי[עריכת קוד מקור | עריכה]
- השיא האולימפי לגברים שייך לקנניסה בקלה (
אתיופיה) ועומד על 27:01.17 דקות, נקבע באולימפיאדת בייג'ינג, סין, 2008.
- השיא האולימפי לנשים שייך לאלמז איינה (
אתיופיה) ועומד על 29:17.45 דקות, נקבע באולימפיאדת ריו, ברזיל, 2016.
שיא ישראל[עריכת קוד מקור | עריכה]
- שיא ישראל לגברים שייך לטדסה גטהון ועומד על 27:33.99 דקות, נקבע בלונדון ב-21 במאי 2023.[1]
- שיא ישראל לנשים שייך ללונה צ'מטאי ועומד על 30:46.37 דקות, נקבע באליפות אירופה במינכן, גרמניה ב-15 באוגוסט 2022.
עשרת הרצים המהירים בכל הזמנים[עריכת קוד מקור | עריכה]
דירוג | תוצאה (דקות) | אתלט | לאום | תאריך | מיקום |
---|---|---|---|---|---|
1 | 26:11.00 | ג'ושוע צ'פטגאי | ![]() |
7 באוקטובר 2020 | ולנסיה |
2 | 26:17.53 | קנניסה בקלה | ![]() |
26 באוגוסט 2005 | בריסל |
3 | 26:22.75 | היילה גבריסלאסי | ![]() |
1 ביוני 1998 | הנגלו |
4 | 26:27.85 | פול טרגט | ![]() |
22 באוגוסט 1997 | בריסל |
5 | 26:30.03 | ניקולאס קמבוי | ![]() |
5 בספטמבר 2003 | בריסל |
6 | 26:30.74 | אבבה דינקסה | ![]() |
29 במאי 2005 | הנגלו |
7 | 26:33.84 | גרנט פישר | ![]() |
6 במרץ 2022 | קליפורניה |
8 | 26:33.93 | ג'ייקוב קיפלימו | ![]() |
19 במאי 2021 | אוסטרבה |
9 | 26:34.14 | מוחמד אחמד | ![]() |
6 במרץ 2022 | קליפורניה |
10 | 26:35.63 | מיקה קמבוי קוגו | ![]() |
25 באוגוסט 2006 | בריסל |
עשר הרצות המהירות בכל הזמנים[עריכת קוד מקור | עריכה]
דירוג | תוצאה | אתלטית | לאום | תאריך | מיקום |
---|---|---|---|---|---|
1 | 29:01.03 | לטסנבט גידיי | ![]() |
8 ביוני 2021 | הולנד |
2 | 29:06.82 | סיפאן חסן | ![]() |
6 ביוני 2021 | הולנד |
3 | 29:17.45 | אלמז איינה | ![]() |
12 באוגוסט 2016 | ריו |
4 | 29:31.78 | ואנג ז'ונשיה | ![]() |
8 בספטמבר 1993 | בייג'ינג |
5 | 29:32.53 | ויויאן צ'רויוט | ![]() |
12 באוגוסט 2016 | ריו |
6 | 29:39.42 | גודאף צגאי | ![]() |
8 במאי 2021 | פורטו |
7 | 29:42.56 | טירונש דיבאבה | ![]() |
12 באוגוסט 2016 | ריו |
8 | 29:50.77 | קלקידן גזאגנה | ![]() |
8 במאי 2021 | פורטו |
9 | 29:53.51 | אליס אפורט נאוואונה | ![]() |
12 באוגוסט 2016 | ריו |
10 | 29:53.80 | מסלץ' מלקמו | ![]() |
14 ביוני 2009 | אוטרכט |
התקדמות שיאי העולם[עריכת קוד מקור | עריכה]



גברים[עריכת קוד מקור | עריכה]
השיא | אתלט | מדינה | התאריך | מקום קביעת השיא |
---|---|---|---|---|
30.58.8 דק' | ז'אן בואן | ![]() |
16/11/1911 | פריז |
30.40.2 דק' | פאבו נורמי | ![]() |
22/6/1921 | סטוקהולם |
30.35.4 דק' | וילה ריטולה | ![]() |
25/5/1924 | הלסינקי |
30.23.2 דק' | וילה ריטולה | ![]() |
6/7/1924 | פריז |
30:06.2 דק' | פאבו נורמי | ![]() |
31/8/1924 | קואופיו |
30:05.6 דק' | אילמארי סלמינן | ![]() |
18/7/1937 | קואובולה |
30:02.0 דק' | טאיסטו מאקי | ![]() |
29/9/1938 | טמפרה |
29:52.6 דק' | טאיסטו מאקי | ![]() |
17/9/1939 | הלסינקי |
29:35.4 דק' | ויליו היינו | ![]() |
25/8/1944 | הלסינקי |
29:28.2 דק' | אמיל זטופק | ![]() |
11/6/1949 | אוסטרבה |
29:27.2 דק' | ויליו היינו | ![]() |
1/9/1949 | קואובולה |
29:21.2 דק' | אמיל זטופק | ![]() |
22/10/1949 | אוסטרבה |
29:02.6 דק' | אמיל זטופק | ![]() |
4/8/1950 | טורקו |
29:01.6 דק' | אמיל זטופק | ![]() |
1/11/1953 | סטארה בולסלב |
28:54.2 דק' | אמיל זטופק | ![]() |
1/6/1954 | בריסל |
28:42.8 דק' | שנדור איהרוש | ![]() |
15/7/1956 | בודפשט |
28:30.4 דק' | ולדימיר קוץ | ![]() |
11/9/1956 | מוסקבה |
28:18.8 דק' | פיוטר בולוטניקוב | ![]() |
15/10/1960 | קייב |
28:18.2 דק' | פיוטר בולוטניקוב | ![]() |
11/8/1962 | מוסקבה |
28:15.6 דק' | רון קלארק | ![]() |
18/12/1963 | מלבורן |
27:39.4 דק' | רון קלארק | ![]() |
14/7/1965 | אוסלו |
27:38.4 דק' | לאסה וירן | ![]() |
3/9/1972 | מינכן |
27:30.8 דק' | דייוויד בדפורד | ![]() |
13/7/1973 | לונדון |
27:30.5 דק' | סמסון קימבווה | ![]() |
30/6/1977 | הלסינקי |
27:22.4 דק' | הנרי רונו | ![]() |
11/6/1978 | וינה |
27:13.81 דק' | פרננדו מאמדה | ![]() |
2/7/1984 | סטוקהולם |
27:08.23 דק' | ארטורו באריוס | ![]() |
18/8/1989 | ברלין |
27:07.91 דק' | ריצ'רד צ'לימו | ![]() |
5/7/1993 | סטוקהולם |
26:58.38 דק' | יובס אונדייקי | ![]() |
10/7/1993 | אוסלו |
26:52.23 דק' | ויליאם סיגיי | ![]() |
22/7/1994 | אוסלו |
26:43.53 דק' | היילה גבריסלאסי | ![]() |
5/6/1995 | הנגלו |
26:38.08 דק' | סלאח חיסו | ![]() |
23/8/1996 | בריסל |
26:31.32 דק' | היילה גבריסלאסי | ![]() |
4/8/1997 | אוסלו |
26:27.85 דק' | פול טרגט | ![]() |
22/8/1997 | בריסל |
26:22.75 דק' | היילה גבריסלאסי | ![]() |
1/6/1998 | הנגלו |
26:20.31 דק' | קנניסה בקלה | ![]() |
8/6/2004 | אוסטרבה |
26:17.53 דק' | קנניסה בקלה | ![]() |
26/8/2005 | בריסל |
26:11.02 דק' | ג'ושוע צ'פטגאי | ![]() |
7 באוקטובר 2020 | ולנסיה |
נשים[עריכת קוד מקור | עריכה]

השיא | אתלט | מדינה | תאריך | מקום קביעת השיא |
---|---|---|---|---|
32:17.20 דק' | ילנה סיפטובה | ![]() |
19/10/1981 | מוסקבה |
31:35.3 דק' | מארי דקר | ![]() |
16/7/1982 | יוג'ין |
31:35.01 דק' | ליודמילה בראגינה | ![]() |
29/5/1983 | קרסנודאר |
31:27.58 דק' | ראיסה סדריידינובה | ![]() |
7/9/1983 | אודסה |
31:13.78 דק' | אולגה בונדרנקו | ![]() |
24/6/1984 | קייב |
30:59.42 דק' | אינגריד כריסטיאנסן | ![]() |
27/7/1985 | אוסלו |
30:13.74 דק' | אינגריד כריסטיאנסן | ![]() |
5/7/1986 | אוסלו |
29:31.78 דק' | ואנג ז'ונשיה | ![]() |
8/9/1993 | בייג'ינג |
29:17.45 דק' | אלמז איינה | ![]() |
12/8/2016 | ריו דה ז'ניירו |
29:06.82 דק' | סיפאן חסן | ![]() |
6/6/2021 | הולנד |
29:01.03 דק' | לטסנבט גידיי | ![]() |
8/6/2021 | הולנד |
כל האלופות והאלופים האולימפיים בריצת 10,000 מטר[עריכת קוד מקור | עריכה]
![]() | |
---|---|
|
![]() | |
---|---|
|
כל האלופות והאלופים העולמיים בריצת 10,000 מטר[עריכת קוד מקור | עריכה]
אלופות עולם באתלטיקה – ריצת 10,000 מטר | ||
---|---|---|
|
אלופי עולם באתלטיקה – ריצת 10,000 מטר (גברים) | ||
---|---|---|
|
ראו גם[עריכת קוד מקור | עריכה]
קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה]
הערות שוליים[עריכת קוד מקור | עריכה]
- ^ טדסה גטהון שבר את שיא ישראל בריצת 10,000, באתר ONE - מספר אחת בספורט, 2023-05-21