ריצת 10,000 מטר

ריצת 10,000 מטר היא תחרות הריצה הארוכה ביותר הנערכת באצטדיון. אורכו של מסלול הריצה הוא 400 מטרים, והרצים מקיפים אותו 25 פעמים.

תחרויות ריצת 10,000 מטר לגברים נערכו בכל המשחקים האולימפיים מאז אולימפיאדת סטוקהולם (1912), ולנשים מאז אולימפיאדת סיאול (1988). האלוף האולימפי הראשון היה הפיני הנס קולמיינן והאלופה האולימפית הראשונה הייתה הסובייטית אולגה בונדרנקו. באליפות העולם באתלטיקה נערכות תחרויות לגברים מאז היווסדה של האליפות ב-1983, ולנשים מאז 1987. אלופי העולם הראשונים היו האיטלקי אלברטו קובה והנורווגית אינגריד קריסטיאנסן. מאז 1987 היו כל אלופי העולם מאתיופיה או מקניה, ומאז 1997 היו כל אלופות העולם אתיופיות או קנייתיות.

אלופות ואלופי העולם (2015)

• ויויאן צ'רויוט ()
• מו פארח ()

אלופות ואלופים אולימפיים (ריו 2016)

• אלמז איינה ()
• מו פארח ()

שיא עולם

• שיא העולם לנשים שייך לאלמז איינה (), 29:17.45 דקות, 12 באוגוסט 2016
• שיא העולם לגברים שייך לקנניסה בקלה (), 26:17.53 דקות, 26 באוגוסט 2005

שיא ישראל

• שיא ישראל לנשים שייך ללונה צ'מטאי, 32:43.89 דקות נקבע בשנת 2017.
• שיא ישראל לגברים שייך לאיימרו עלמיה, 28:09.42 דקות, נקבע בשנת 2015.

התקדמות שיאי העולם

פאבו נורמי

אמיל זטופק (משמאל)

קנניסה בקלה

גברים

השיא	אתלט	מדינה	התאריך	מקום קביעת השיא
30.58.8 דק'	ז'אן בואן		16/11/1911	פריז
30.40.2 דק'	פאבו נורמי		22/6/1921	סטוקהולם
30.35.4 דק'	וילה ריטולה		25/5/1924	הלסינקי
30.23.2 דק'	וילה ריטולה		6/7/1924	פריז
30:06.2 דק'	פאבו נורמי		31/8/1924	קואופיו
30:05.6 דק'	אילמארי סלמינן		18/7/1937	קואובולה
30:02.0 דק'	טאיסטו מאקי		29/9/1938	טמפרה
29:52.6 דק'	טאיסטו מאקי		17/9/1939	הלסינקי
29:35.4 דק'	ויליו היינו		25/8/1944	הלסינקי
29:28.2 דק'	אמיל זטופק		11/6/1949	אוסטרבה
29:27.2 דק'	ויליו היינו		1/9/1949	קואובולה
29:21.2 דק'	אמיל זטופק		22/10/1949	אוסטרבה
29:02.6 דק'	אמיל זטופק		4/8/1950	טורקו
29:01.6 דק'	אמיל זטופק		1/11/1953	סטארה בולסלב
28:54.2 דק'	אמיל זטופק		1/6/1954	בריסל
28:42.8 דק'	שנדור איהרוש		15/7/1956	בודפשט
28:30.4 דק'	ולדימיר קוץ		11/9/1956	מוסקבה
28:18.8 דק'	פיוטר בולוטניקוב		15/10/1960	קייב
28:18.2 דק'	פיוטר בולוטניקוב		11/8/1962	מוסקבה
28:15.6 דק'	רון קלארק		18/12/1963	מלבורן
27:39.4 דק'	רון קלארק		14/7/1965	אוסלו
27:38.4 דק'	לאסה וירן		3/9/1972	מינכן
27:30.8 דק'	דייוויד בדפורד		13/7/1973	לונדון
27:30.5 דק'	סמסון קימבווה		30/6/1977	הלסינקי
27:22.4 דק'	הנרי רונו		11/6/1978	וינה
27:13.81 דק'	פרננדו מאמדה		2/7/1984	סטוקהולם
27:08.23 דק'	ארטורו באריוס		18/8/1989	ברלין
27:07.91 דק'	ריצ'רד צ'לימו		5/7/1993	סטוקהולם
26:58.38 דק'	יובס אונדייקי		10/7/1993	אוסלו
26:52.23 דק'	ויליאם סיגיי		22/7/1994	אוסלו
26:43.53 דק'	היילה גבריסלאסי		5/6/1995	הנגלו
26:38.08 דק'	סלאח חיסו		23/8/1996	בריסל
26:31.32 דק'	היילה גבריסלאסי		4/8/1997	אוסלו
26:27.85 דק'	פול טרגט		22/8/1997	בריסל
26:22.75 דק'	היילה גבריסלאסי		1/6/1998	הנגלו
26:20.31 דק'	קנניסה בקלה		8/6/2004	אוסטרבה
26:17.53 דק'	קנניסה בקלה		26/8/2005	בריסל

נשים

ויויאן צ'רויוט

השיא	אתלט	מדינה	תאריך	מקום קביעת השיא
32:17.20 דק'	ילנה סיפטובה		19/10/1981	מוסקבה
31:35.3 דק'	מארי דקר		16/7/1982	יוג'ין
31:35.01 דק'	ליודמילה בראגינה		29/5/1983	קרסנודאר
31:27.58 דק'	ראיסה סדריידינובה		7/9/1983	אודסה
31:13.78 דק'	אולגה בונדרנקו		24/6/1984	קייב
30:59.42 דק'	אינגריד קריסטיאנסן		27/7/1985	אוסלו
30:13.74 דק'	אינגריד קריסטיאנסן		5/7/1986	אוסלו
29:31.78 דק'	ואנג ז'ונשיה		8/9/1993	בייג'ינג
29:17.45 דק'	אלמז איינה		12/8/2016	ריו דה ז'ניירו