משקה אנרגיה
מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
משקה אנרגיה הוא משקה קר המכיל כמויות גדולות של קפאין וחומרים ממריצים אחרים. TNT, LE, רד בול, BLU ו-XL הם דוגמאות למותגים מסוג זה. משקאות מסוג זה משמשים ספורטאים בעולם כפתרון תזונתי וכמקור אנרגיה. אולם תוספת זו של אנרגיה אינה מהווה תחלופה לשינה ולארוחות מסודרות, שמכניסות לגוף כמות גדולה של פחמימות כדי לחדש את מאגרי האנרגיה בגוף.
מרבית משקאות האנרגיה מכילים:
- מים מוגזים
- סוכר
- וסת חומציות
- חומצה ציטרית
- סודיום ציטראט
- טאורין
- חומרי טעם וריח
- קפאין
- ויטמינים מקבוצת B
בכל משקאות האנרגיה מהווה הקפאין את מקור האנרגיה הבסיסי. הקפאין מעורר את מערכת העצבים המרכזית ומקנה תחושה אנרגטית. בעבר נחשב הקפאין לחומר אסור לשימוש, משום שהוא משתן וגורם לאיבוד מוגבר של נוזלים, אולם איסור זה הוסר.
קישורים חיצוניים [עריכה]
- ד"ר עמית עקירוב, משקאות אנרגיה מסוכנים לצעירים, באתר וואלה!, 21 בפברואר 2011
