חמרמורת – הבדלי גרסאות
מ סדר תבניות בסוף הערך (בוט סדר הפרקים) |
אין תקציר עריכה |
||
| שורה 3: | שורה 3: | ||
== [[תסמין|תסמינים]] == |
== [[תסמין|תסמינים]] == |
||
חמרמורת הנגרמת מצריכת אלכוהול מאופיינת בדרך כלל בכמה תסמינים: |
חמרמורת הנגרמת מצריכת אלכוהול מאופיינת בדרך כלל בכמה תסמינים: |
||
[[כאב ראש|כאבי ראש]] חזקים, בחילות והקאות, [[עייפות]], [[צמא]], קושי בריכוז, תגובות מואטות, [[חרדה|חרדות]], עצבנות יתרה, רגישות גבוהה לאור ולרעש, [[נדודי שינה]], הרגשת דכדוך בלתי פורפורציונלית. |
[[כאב ראש|כאבי ראש]] חזקים, בחילות והקאות, [[עייפות]], [[צמא]], קושי בריכוז, תגובות מואטות, [[חרדה|חרדות]], עצבנות יתרה, רגישות גבוהה לאור ולרעש, [[נדודי שינה]], הרגשת דכדוך בלתי פורפורציונלית, ביטויי פורח. |
||
==סיבות== |
==סיבות== |
||
גרסה מ־23:32, 6 בנובמבר 2016
חמרמורת (אנגלית: Hangover, לעתים קרובות מתועתק לעברית: הנגאובר) היא תופעה גופנית אשר עלולה להתרחש מספר שעות אחרי צריכה של אלכוהול.
תסמינים
חמרמורת הנגרמת מצריכת אלכוהול מאופיינת בדרך כלל בכמה תסמינים: כאבי ראש חזקים, בחילות והקאות, עייפות, צמא, קושי בריכוז, תגובות מואטות, חרדות, עצבנות יתרה, רגישות גבוהה לאור ולרעש, נדודי שינה, הרגשת דכדוך בלתי פורפורציונלית, ביטויי פורח.
סיבות
החמרמורת נגרמת כתוצאה מהתייבשות שהיא התוצאה של סילוק האלכוהול מהגוף. האלכוהול מעודד יצירת שתן וכך מביא לאובדן ניכר של מים, דבר הגורם להתייבשות ולתסמינים המתוארים. ככל שכמות האלכוהול שנצרכה היא גדולה יותר, כך התסמינים חדים יותר וקשים יותר. ההתייבשות מצידה מביאה לירידה בנפח הנוזל במוח.
התמודדות
ישנן מספר דרכים להקטין את עוצמת החמרמורת:
- שתייה מרובה של מים (באופן קבוע, ולא במנות גדולות מדי בבת אחת).
- אכילה של דברים קלים לעיכול.
שונות בתסמינים בין אדם לאדם
תסמיני החמרמורת עשויים להיות שונים מאדם לאדם. כך, למשל, אנשים מסוימים עשויים לא לחוש בחמרמורת גם לאחר צריכת כמות גדולה של אלכוהול, ואנשים מסוימים עשויים לחוש אותה גם אחרי צריכת כמות קטנה. בנוסף - אנשים מסוימים עשויים לא להרגיש כאבי ראש, ואחרים לא ירגישו רגישות לאור ולרעש.
ראו גם
קישורים חיצוניים
הבהרה: המידע בוויקיפדיה נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי.