לחץ דם
מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
לחץ דם הינו הלחץ שמפעיל הדם על דפנות כלי הדם. המונח לחץ דם מתייחס ללחץ דם עורקי אלא אם כן מצוין אחרת. לחץ הדם העורקי הוא הלחץ בעורקים המובילים דם לאברי גוף (לא בעורקי הריאה) כמו למשל עורק הזרוע. לחץ הדם נמדד ביחידות של מילימטר כספית (mm Hg).
ישנם שני ערכי לחץ דם:
- לחץ סיסטולי מוגדר כלחץ השיא בעורקים במהלך מחזור הלב, בזמן התכווצות הלב (סיסטולה).
- לחץ דיאסטולי הוא נקודת הלחץ הנמוכה ביותר, בזמן הרפיית הלב (דיאסטולה).
מדדים אלו של לחץ הדם אינם סטטיים ועוברים שינויים בין פעימת לב אחת לשנייה במהלך היום.
ערכים אופייניים בזמן מנוחה עבור אדם בוגר בריא, "טווח הנורמה", נעים סביב לחץ סיסטולי של mm Hg 120 ולחץ דיאסטולי של 80 mm Hg (נכתב כ-120/80 mm Hg), כאשר קיימות סטיות גדולות עבור מקרים אינדיבידואליים.
תוכן עניינים |
[עריכה] גורמים משפיעים
ישנם גורמים אשר משפרים את הערכים במידה והם אינם בטווח הנורמה, כגון: תזונה בריאה, שמירה על כושר גופני על ידי ביצוע פעילות גופנית ותרופות להורדת לחץ דם, במידה ואדם סובל מלחץ דם גבוה.
מנגד, קיימות תופעות של עישון, אכילת אוכל עתיר בשומנים ומלחים (כמו למשל מזון מהיר), מחלות, מתח נפשי ועוד, אשר משפיעים לרעה על לחץ הדם.
ישנם גם גורמים גנטיים כמו מחלת לחץ דם נמוך כרונית, אשר עוברת בתורשה.
[עריכה] השפעות על התפקוד
לחץ דם גבוה מאוד או נמוך מאוד עלול להוביל להפרעה בתפקוד ולהרעה במצב הבריאותי.
את לחץ הדם הגבוה (קרוי גם "יתר לחץ דם") מכנים לרוב "הרוצח השקט", שכן, האדם הסובל ממנו לעתים קרובות אינו מודע לכך. הסכנה שמהווה לחץ דם גבוה היא מפגיעה מתמשכת ב כלי דם ברקמות רגישות כגון הלב, רקמת העצבים במוח שפגיעה בה עלולה לגרום לשבץ מוחי, וכלי הדם בעין. פגיעה כזו בכלי דם גורמת לחסימה שלהם על ידי טרשת עורקים או לקרע בהם , וסיבוכים אלו עלולים לגרום למחלות שונות או למוות.
לחץ דם נמוך עלול לגרום לסחרחורת, בחילה ואף אובדן הכרה. במצב של לחץ דם נמוך כרוני, הוא מוביל לעייפות יתר ובעיה ביכולת הריכוז. עם זאת רוב האנשים בעלי לחץ דם נמוך באופן קבוע חשים בטוב, ללא תסמינים, וכנראה שהם מוגנים יותר מאחרים לפגיעות השונות של יתר לחץ דם.
[עריכה] טיפול התנהגותי ביתר לחץ דם
טיפול ביופידבק עשוי להיות יעיל במקרים של 'תסמונת החלוק הלבן'. מדובר בתופעה שהאדם שלחץ הדם שלו בדרך כלל תקין מגיב בעליה גבוהה מאוד בלחץ הדם, לפני, ובעת בדיקה רפואית. הדבר הופך בעייתי ופרדוקסלי כאשר עצם בדיקת לחץ הדם גורמת לדיאגנוזה של יתר לחץ דם. המערכת הרפואית מודעת לבעיה, ופותרת אותה באמצעים שונים כגון מדידת לחץ רצופה באמצעות מכשיר קטן הנישא על הגוף. יחד עם זאת, פתרון זה הוא נקודתי בלבד, ואומנם עוקף את קשיי המדידה, אך אינו מתמודד עם הבעיה של עליות חדות בלחץ הדם כתוצאה ממתח נפשי. אימון הביופידבק מהווה כאן פתרון מעניין משום שיש כאן שילוב של אמון ותהליך מדידה שמאפשר חשיפה לסיטואציה היוצרת את הבעיה.
[עריכה] ראו גם
[עריכה] קישורים חיצוניים
- יתר לחץ דם ושבץ מוחי
- צמ"ד אונליין - מאגר מדע: מהו לחץ דם? סרטון עם הסברים.
- צמ"ד אונליין - מאגר מדע: יתר לחץ דם - הרוצח השקט סרטון עם הסברים.
הבהרה: המידע בוויקיפדיה אינו מהווה ייעוץ רפואי.
