דיאטה לפי סוג דם
דיאטה לפי סוג דם היא דיאטה פסאודו-מדעית שהתווה הנטורופת פיטר ד'אדאמו (Peter D'Adamo). הוא תיאר אותה לראשונה בהרחבה בספרו משנת 1997 "אכול נכון לפי סוג הדם שלך". ד'אדאמו טוען כי סוג הדם הוא הגורם החשוב ביותר בקביעת תזונה בריאה ולכן הוא ממליץ על אכילה של מזונות מסוימים או הימנעות מהם, בהתאם לסוג הדם.
ביקורת מדעית
[עריכת קוד מקור | עריכה]ההנחות וההמלצות של ד'אדאמו ספגו ביקורת רבה כאשר באופן כללי הקונצנזוס הקיים לכל אורך השנים בקרב התזונאים והרופאים הוא כי התאוריה וההמלצות של ד'אדאמו אינן מהימנות משום שאין להן שום ביסוס מדעי ומחקרים מדעיים המאשרים אותם.[1][2][3][4][5][6][7][8]
מחקר קנדי קבע שדיאטה לפי סוג דם אינה תקפה מדעית. במחקר השתתפו 1455 איש צעירים ובריאים, שסיפקו מידע מפורט על הדיאטה הרגילה שלהם ונתנו דגימות דם בצום לקביעת סוג הדם, ורמת גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים, כגון אינסולין, כולסטרול וטריגליצרידים. סוג הדיאטה שנקבע חושב על בסיס פריטי המזון המוזכרים בספרו של ד"ר ד' אדאמו. לא נמצאו כל ראיות שתומכות בתאוריה.[9]
הקבוצות וההמלצות
[עריכת קוד מקור | עריכה]- קבוצת הדם O, "הצייד" (The hunter). O הוא סוג הדם הנפוץ בעולם. ד'אדאמו טוען שזוהי קבוצת הדם הקדומה ביותר ושחבריה שריריים ואקטיביים. ד'אדאמו ממליץ להימנע מאכילת מוצרי חלב, חיטה ותירס ולהקפיד לאכול בשר, עוף ודגים.
- קבוצת הדם A, "החקלאי" (The cultivator). ד'אדאמו ממליץ להימנע מבשר ולהקפיד לאכול כמות יתרה של מזון צמחוני, כמו דגנים וירקות.
- קבוצת הדם B, "הנווד" (The nomad). ד'אדאמו טוען שלקבוצה זו מערכת חיסונית חזקה ומערכת עיכול גמישה. ד'אדאמו ממליץ להימנע מחיטה, תירס, עגבניות ועדשים ולהקפיד לאכול מוצרי חלב דלי שומן, בשר, פירות וירקות.
- קבוצת הדם AB, "האניגמה" (The enigma). ד'אדאמו ממליץ להימנע מאכילת בשר ועוף ולהקפיד לאכול פירות ים, טופו ומוצרי חלב.
קישורים חיצוניים
[עריכת קוד מקור | עריכה]- האתר הרשמי של פיטר ד'אדאמו
- נורית קליפר, דיאטות ע"פ סוג דם וללא גלוטן. למה הן מסוכנות?, באתר ynet, 25 ביולי 2011
- דיאטה לפי סוג דם האם זה עובד? יתרונות וחסרונות - פורסם באתר חלי ממן ב-5 בנובמבר 2019
- איי בי סי די: הכל על שיטת הדיאטה לפי סוג דם - פורסם ב-נענע 10 ב-29 בינואר 2012
- תזונה לפי סוג דם - פורסם ב-איירון סיינס מגזין מבוסס מדע ב-27 ביולי 2019
הערות שוליים
[עריכת קוד מקור | עריכה]- ^ Dr Arpad Pusztai (29 במרץ 2001). "Reply from Dr. Arpad Pusztai about Sialic Acid". אורכב מ-המקור ב-2010-05-14. נבדק ב-2011-09-10.
{{cite web}}: (עזרה) - ^ P. J. D'Adamo. Eat Right 4 Your Type (Human Blood Cells (Consequences of Genetic Polymorphisms and Variations), Chapter 2: ABO POLYMORPHISMS AND THEIR PUTATIVE BIOLOGICAL RELATIONSHIPS WITH DISEASE ed.). p. 44.
As it is not possible to comparatively re-interpret all of the published data, we have tried to present this data with a reasonably "open mind", so that you may "find your own truth". However, it must be stated that an "open mind" should not extend to some of the non-scientific literature where there are books on the ABO system of pure fantasy. 206 The most recent and incredulous of these claims that individuals of each ABO blood type must subscribe to a specific diet in order to stay healthy, live longer and achieve an ideal weight!
- ^ "AARP: Dr. Weil, "Does the Blood Type Diet really work?"".
- ^ Juliette Kellow, BSc RD, Dietitian. "The Blood Type Diet under the spotlight". נבדק ב-2011-09-10.
{{cite web}}: תחזוקה - ציטוט: multiple names: authors list (link) - ^ "The Blood Type Diet: Fact or Fiction?". KeepTheDoctorAway. אורכב מ-המקור ב-2010-08-04. נבדק ב-2012-07-25.
- ^ "Blood type diet: Any health benefits?". Mayo Clinic. אורכב מ-המקור ב-2011-05-15. נבדק ב-2012-07-25.
- ^ Michael Klaper, M.D. "The Blood Type Diet: Fact or Fiction". www.EarthSave.org. נבדק ב-2011-09-10.
- ^ http://www.mja.com.au/public/issues/175_12_171201/roberts/roberts/html(הקישור אינו פעיל, 22 בדצמבר 2016)
- ^ "אין בסיס מדעי לדיאטה לפי סוג הדם", ידיעות אחרונות, מוסף זמנים מודרניים, עמ' 4, 02.03.2014