בטטה
מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
|
|
|
|---|---|
| מיון מדעי | |
| ממלכה: | צומח |
| מערכה: | בעלי פרחים |
| מחלקה: | דו-פסיגיים |
| סדרה: | סולנאים |
| משפחה: | חבלבליים |
| סוג: | לפופית |
| מין: | בטטה |
| שם מדעי | |
בטטה (שם מדעי: Ipomoea batatas) היא ירק ממשפחת החבלבליים אשר שורשיו מסתיימים בפקעות גדולות, העשירות בעמילן וסוכר ומהוות ירק שורש חשוב למאכל ולמספוא. הבטטה מכונה גם תפוח אדמה מתוק אך רחוקה למדי מבחינה בוטנית מתפוח האדמה (Solanum tuberosum).
הבטטה נפוצה בארצות טרופיות וסובטרופיות. בימינו מגדלים אותה בהצלחה גם בישראל.
[עריכה] ערכים תזונתיים
בטטה אחת שקליפתה הורחקה מכילה:
- 155 קלוריות
- 2 גרם חלבון
- 8910 יחידות ויטמין A
- 0.10 מ"ג ויטמין B1
- 1.07 מ"ג ויטמין B2
- 0.7 מ"ג ניאצין
- 24 מ"ג ויטמין C
- 44 מ"ג סידן
- 1 מ"ג ברזל
- 61.8 מ"ג זרחן
- 310 מ"ג אשלגן
- 13.2 מ"ג נתרן
[עריכה] קישורים חיצוניים
| מיזמי קרן ויקימדיה |
|---|
- חנוך בר-שלום, ארבעה מתכונים מנצחים עם בטטות, באתר ynet

